Block Push-Ups using DC Blocks
0:53
YouTubeDC Blocks
Block Push-Ups using DC Blocks
#31 - Block Push-Ups Purpose: • Beginning upper body and trunk strengthening exercise for someone who cannot perform a push-up from the floor • Increase trunk stability during upper extremity movement Primary Muscles Worked: • Triceps brachii • Pectoralis major • Coracobrachialis • Anterior Deltoid • Serratus anterior Sport Uses ...
已浏览 2134 次2019年7月1日
Push-up Challenge
1.6M views · 9.3K reactions | Push up challenge | Angkol Viners | Facebook
0:18
1.6M views · 9.3K reactions | Push up challenge | Angkol Viners | Facebook
FacebookAngkol Viners
已浏览 75.6万 次2 周前
10M views · 120K reactions | Push up challenge | Ka Dimple | Facebook
0:33
10M views · 120K reactions | Push up challenge | Ka Dimple | Facebook
FacebookKa Dimple
已浏览 533.8万 次3 周前
2.7M views · 31K reactions | Push up challenge | Ka Dimple | Facebook
0:26
2.7M views · 31K reactions | Push up challenge | Ka Dimple | Facebook
FacebookKa Dimple
已浏览 134.9万 次2 周前
热门视频
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
YouTubeJeremy Ethier
已浏览 817.9万 次2021年7月11日
Increase Push Up Range of Motion with Yoga Blocks
1:47
Increase Push Up Range of Motion with Yoga Blocks
YouTubeMEAUXTION FITNESS
已浏览 4399 次2019年9月3日
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
12:20
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
YouTubeSummerfunfitness
已浏览 12.6万 次2022年10月2日
Push-up Variations
💪 6 Push-Up Variations to Grow Your Chest | DEMIC
0:40
💪 6 Push-Up Variations to Grow Your Chest | DEMIC
FacebookDEMIC
已浏览 34.6万 次5 个月之前
4 Different Push-Up Variations 💪 . . . #pushup #workout #homeworkouts | Kamal Negi
0:05
4 Different Push-Up Variations 💪 . . . #pushup #workout #homeworkouts | Kamal Negi
FacebookKamal Negi
已浏览 34.2万 次8 个月之前
Different Push Up Variations - Save it 🤝 . . . #calisthenics #explore #explorepage #youngla #pushups #pushup | Stozfit
0:12
Different Push Up Variations - Save it 🤝 . . . #calisthenics #explore #explorepage #youngla #pushups #pushup | Stozfit
FacebookStozfit
已浏览 49.6万 次5 个月之前
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 817.9万 次2021年7月11日
YouTubeJeremy Ethier
Increase Push Up Range of Motion with Yoga Blocks
1:47
Increase Push Up Range of Motion with Yoga Blocks
已浏览 4399 次2019年9月3日
YouTubeMEAUXTION FITNESS
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
12:20
Build Muscle with Push-Ups | 100 Push-Up Workout Routine
已浏览 12.6万 次2022年10月2日
YouTubeSummerfunfitness
How To Use Push-Up Board l Complete workout and review
7:12
How To Use Push-Up Board l Complete workout and review
已浏览 12.5万 次2023年2月2日
YouTubedaksh's workout ideas
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
7:16
Push-Ups: How To Use Them To Build Muscle (4 Science-Based Tips)
已浏览 198.5万 次2019年3月3日
YouTubeJeremy Ethier
15 Min PUSH UP BARS WORKOUT & How To Guide | at Home
15:03
15 Min PUSH UP BARS WORKOUT & How To Guide | at Home
已浏览 5.8万 次2020年4月16日
YouTubeCaroline Girvan
10 Tips to Increase Your Pushups FAST
12:22
10 Tips to Increase Your Pushups FAST
已浏览 1940.1万 次2022年1月9日
YouTubeGravity Transformation - Fat Loss Experts
5:51
Push up Bars - Easy to follow Push up Bar exercises for beginners an…
已浏览 8.1万 次2018年1月14日
YouTubeZizz Fit
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.1万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 418.8万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
12:15
10 Minute Push-Up Progression Workout [Beginner Strength Traini…
已浏览 85.9万 次2021年9月13日
YouTubeJuice & Toya
5:27
25 Different Types Of Push-Ups Exercises for Beginner | Best Pus…
已浏览 9253 次2022年4月30日
YouTubeFIT LIFE REGIME
4:58
How To Do The Perfect Push-Up | For Beginners
已浏览 1.9万 次2022年10月29日
YouTubeMOVE with Dr. Mike
12:50
10 Min PUSH UP WORKOUT + TIPS | Beginner to Advanced
已浏览 27.9万 次2020年9月3日
YouTubeCaroline Girvan
2:07
Wall Push Up - HASfit Push Up Exercise Demonstration - Beginne…
已浏览 6.8万 次2013年6月26日
YouTubeHASfit
0:38
5 Advanced Push Up Exercise Variations for Strength & Flexibilit…
已浏览 4167 次2022年5月4日
YouTubeSean Vigue Fitness
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.5万 次2023年6月2日
YouTubeFITNESS_THRIVE
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 45.2万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
7:33
10 Tips To Increase Your Push Ups (In 7 MINUTES)
已浏览 26.9万 次2023年4月2日
YouTubeRedefining Strength
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 98.4万 次2020年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
7:31
Handstand Push Up Tutorial (HSPU) - Complete Progression
已浏览 23.8万 次2019年10月16日
YouTubeCalisthenics & Weight Training
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 560.5万 次2021年1月15日
YouTubeCalisthenicmovement
2:14
Pushup Board - A guide on how to use the Multi Workout Push Up Bo…
已浏览 6.5万 次2020年12月7日
YouTubeJoyFit Official
5:59
This All Pushups Workout Builds Your Chest!
已浏览 141.1万 次2021年11月1日
YouTubeWORKOUT
2:49
Proper Push-Up Technique and How to Fix Your Form
已浏览 7.5万 次2021年2月11日
YouTubeMark's Daily Apple
6:24
50 Push Up Variations | Ranked From Easy To Extreme
已浏览 6.6万 次2022年12月2日
YouTubeVitality
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
已浏览 300万 次2019年6月27日
YouTubeCHRIS HERIA
2:23
How to Do Wall Push Ups Correctly
已浏览 44.3万 次2020年1月24日
YouTubeBrian Syuki
观看更多视频
静态缩略图占位符