Redge Fit™ Complete Portable Full Body Home Gym Park Workout Set I Full Body Starter Pack- Yoga
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4 个月之前
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The gym I am using for my 2022 goals! 180lb Redge Portable Gym Machine - 60% OFF New Years Sale!
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1️⃣Sideways machine press eliminates the most important part of the range of motion, the mid to lengthened position. Also, this doesn’t target the “inner pecs” like people think. Just do normal forward facing chest press. 2️⃣ Standing Plate Press does not work the chest! You aren’t pushing against the force of gravity so this exercise makes no sense to do. 3️⃣Hex Press limits the range of motion you can achieve to load and lengthen the pecs. Just do normal dumbbell bench press instead so you can
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1️⃣Sideways machine press eliminates the most important par…
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Redge Portable Gym Machine: The Ultimate Workout Companion
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45 Minute Upper Body Lunch Break Workout with Redge Fit
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Redgefit week 1 day 1 chests and biceps
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Steelflex Plate Loaded Chest Press Machine
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Seated Chest Press Exercise Demonstration
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Redge Fit Workout: Complete Full-Body Training Guide - Gymless
2022年7月14日
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