seated hamstring stretch | hamstring flexibility exercise for older adults — More Life Health - Seniors Health & Fitness
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seated hamstring stretch | hamstring flexibility exercise for older adults — More Life Health - Seniors Health & Fitness
A great video on how seniors can stretch the hamstring muscle, working on the back thigh muscles. Seated exercise for seniors and chair exercises for the elderly.
2019年2月9日
Hamstring Exercises
1.3M views · 54K reactions | Best hamstring exercises !  @inshapenutrition @shapeyou | Tibo Inshape | Facebook
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