Pilates for Seniors - The Complete Guide
Pilates for Seniors - The Complete Guide
2017年6月7日
vivehealth.com
Pilates for Seniors: Core Workout You Can Do At-Home - SilverSneakers
Pilates for Seniors: Core Workout You Can Do At-Home - SilverSnea…
2020年3月19日
silversneakers.com
Gentle Mat Pilates for Seniors to build Strength, Confidence & Improve Flexibility | 30 Minutes
1:04:52
Gentle Mat Pilates for Seniors to build Strength, Confidence & Impr…
已浏览 6.8万 次2021年5月12日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
Standing Pilates Workout for Seniors & Beginners || Gentle & Effective Full Body 25 minutes
26:33
Standing Pilates Workout for Seniors & Beginners || Gentle & Ef…
已浏览 19.2万 次2021年6月1日
YouTubeSeniorShape Fitness
15 Minute Mat Pilates for Seniors to build Strength, Confidence and Flexibility
20:18
15 Minute Mat Pilates for Seniors to build Strength, Confidence and Fl…
已浏览 47.4万 次2020年4月26日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
Mat Pilates for Seniors to build Strength, Confidence and Flexibility | 30 Minutes
57:31
Mat Pilates for Seniors to build Strength, Confidence and Flexibili…
已浏览 3.9万 次2023年1月30日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
MAT PILATES FOR SENIORS 60+ | Gentle PilatesWorkout to Increase Strength and Flexibility | 20 Min
23:25
MAT PILATES FOR SENIORS 60+ | Gentle PilatesWorkout to Increas…
已浏览 16.9万 次2021年5月31日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
1:05:13
Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Str…
已浏览 20万 次2022年2月7日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
1:11:50
Mat Pilates for Seniors 60+ Build core strength, improve flexibility a…
已浏览 11万 次2021年1月27日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
33:05
Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Improve Str…
已浏览 429.7万 次2020年3月20日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
1:13:01
Standing Pilates for Seniors to Improve, Balance, Strength and C…
已浏览 3万 次2022年5月16日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
17:46
Chair Pilates for Seniors to build Core Strength in a Safe and Gentl…
已浏览 37万 次2020年4月15日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
1:00:09
Standing Pilates for Seniors - 30 minute workout to Improve Streng…
已浏览 21.1万 次2021年7月7日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
55:56
Standing Pilates for Seniors to Improve, Balance, Strength and C…
已浏览 13.2万 次2022年7月4日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
55:16
Standing Pilates for Seniors - 30 minutes of exercise to Improve Str…
已浏览 17.1万 次2021年3月3日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
54:31
Gentle Pilates for Everyday Mobility and Strength- Suitable for Senior…
已浏览 2万 次2021年11月8日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
1:00:41
Standing Pilates for Seniors| 30 Minute workout for Strength, Coor…
已浏览 9.3万 次2021年8月23日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
33:33
Standing Pilates for Seniors- 30 minutes of exercise to Increase St…
已浏览 101.1万 次2020年5月24日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
47:40
Standing Pilates for Seniors and Beginners | Balance, Coordinatio…
已浏览 12.9万 次2022年10月17日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
13:04
Pilates for Older Women | Pilates Anytime
已浏览 125.7万 次2013年5月22日
YouTubePilates Anytime
9:12
Standing Pilates for Seniors- Warm-Up and Stretch | 8 Min
已浏览 35.6万 次2020年10月10日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
22:22
Standing Pilates for Seniors to Improve Balance, Strength and Co…
已浏览 27.7万 次2022年8月22日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
23:48
Pilates for Seniors & Beginners // all Standing 20 minute Workout
已浏览 14.1万 次2021年12月27日
YouTubeSeniorShape Fitness
1:06:36
Standing Pilates for Seniors Live! 30 Minutes of Balance, Coordination …
已浏览 35.5万 次2020年10月30日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
56:51
Standing Pilates for Seniors | Balance, Coordination, Strength a…
已浏览 11.9万 次2023年4月24日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
20:55
Pilates Exercises for Beginners & Seniors // All Standing 20 minute …
已浏览 16.7万 次2022年7月11日
YouTubeSeniorShape Fitness
25:35
Pilates for Seniors & Beginners // Standing Energizing Workout wit…
已浏览 8.4万 次2022年10月10日
YouTubeSeniorShape Fitness
1:12:28
Pilates for Seniors Core Workout | Live 30 Minute Class Followed by …
已浏览 14.6万 次2022年4月11日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
12:45
Seated Pilates for Seniors | 10 Minute Chair Pilates
已浏览 1.3万 次2021年9月21日
YouTubeKait Coats
56:31
Standing Pilates for Seniors with a Resistance Band - 30 Minute work…
已浏览 2.9万 次2021年9月27日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:20
117K views · 19 reactions | Introducing… our 28-Day L…
已浏览 136.7万 次1 周前
FacebookFluidform Pilates
0:50
5 Minute Chair Exercise for Seniors Gentle Pilates Ball …
已浏览 215 次3 个月之前
YouTubeHealth Care
0:35
davidk92647 on TikTok
已浏览 2369 次10 个月之前
TikTokdavidk92647
0:40
Chair Pilates - Exercises For Hip #seniorworkout
已浏览 198 次2024年2月6日
YouTubePilates For Delicate Bodies
0:49
195K views · 3.7K reactions | 5 perfect exercises to get y…
已浏览 8.1万 次1 周前
FacebookAbi Mills Yoga
0:10
Senior's Pilates Apparatus
已浏览 6207 次2023年10月10日
YouTubePYC: Pilates & Yoga Center
0:18
PILATES SÊNIOR
已浏览 1279 次2021年10月6日
YouTubeAngela Mirabet
0:06
🔥 Pilates Challenge for Seniors! Yoga & Fitness wi…
已浏览 1万 次4 个月之前
YouTubeQuick React
0:11
 Hey Progress Ridge! Club Pilates Is Giving You The C…
已浏览 8006 次1 周前
FacebookClub Pilates
0:46
Seniors enjoy Aerobics Simple Movements with a …
已浏览 3 次4 个月之前
YouTubeSeniors Fitness
0:32
Balance & Stability Miracle Exercise for Seniors!
已浏览 590 次2024年7月12日
YouTubePainFree for Life Pilates
0:12
Boost Your Balance And Prevent Falls With This Cor…
已浏览 702 次2024年7月19日
YouTubePainFree for Life Pilates
0:37
72-Year-Old Runner Enjoys Yoga and Pilates with Ducks
已浏览 10.8万 次9 个月之前
TikTokdavidk92647
1:51
Pilates & Barre Instructors: Extend Precision Expertis…
1 个月前
YouTubeInstruMix Senior Wellness Certification
1:30
Easy Band Workout for Sore Knees Over 60!
已浏览 139 次6 个月之前
YouTubeSuper Ageing
0:21
If your spine moves well, you move well. That’s why Pilat…
已浏览 2025 次1 周前
FacebookLive Pilates
0:41
Pilates para idosos
已浏览 3.5万 次2024年8月28日
YouTubeMarília Pedrôso - Fisioterapeuta
1:07
Monthly Pilates for Seniors - Join Our Community #pilat…
已浏览 5452 次9 个月之前
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
0:17
Elegance Meets Empowerment ✨ There’s n…
已浏览 2.9万 次3 个月之前
FacebookPilates Project
0:31
123 reactions · 15 shares | At 90 years of age, he’s proof …
已浏览 6615 次2 周前
FacebookClub Pilates
静态缩略图占位符