Do The Chest Supported Row For A Bigger Back – 6 Huge Variations
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2022年1月11日
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Stay braced and reduce momentum when using the chest supported row. This is the advantage of using a chest supported machine in comparison to other upper back row variations. | Jace Adcock | Facebook
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Incline Chest Support Row for Back Gains #shorts #fitness #motivation
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Prone DB Row (BACK): Isolate Your Lats & Protect Your Spine! 💪
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