The thruster an unbeatable full body exercise | your complete guide
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2021年11月4日
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2024年7月8日
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2022年9月16日
wodprep.com
🛑STOP ONLY DOING THRUSTERS‼️••🍑If you want to take your GLUTES to the NEXT LEVEL!••Now, thrusters are a great way to train the glutes, but they have their limitations. If you want to feel what it’s like to train your glutes through the entire length of the tissue, TRY THESE!••These Split-Stance RDLs (with emphasis on rotation) look simple but you’ll be surprised at how much your peaches are roasted after just a few reps!••Remember, muscles should be strengthened while lengthened to your traini
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🛑STOP ONLY DOING THRUSTERS‼️••🍑If you want to ta…
已浏览 890 次2024年3月5日
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