Cadmium is a toxic metal most people don’t think about, yet it can show up in everyday foods like dark chocolate because plants absorb metals from the soil. What matters most isn’t fear, it’s resilience. When the body is low in key nutrients like iron, zinc, and protein, toxic metals are absorbed more easily and cause more damage. When nutrient stores are supported, the body is better equipped to buffer oxidative stress. This is why functional and naturopathic medicine focuses on nourishment fir
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