6 Muscle-Building Exercises You Can Do at Your Desk
6 Muscle-Building Exercises You Can Do at Your Desk
5 个月之前
clevelandclinic.org
Desk Job Detox: Quick Movement Breaks to Beat Sedentary Living #fitness #workout #gym #exercise
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Desk Job Detox: Quick Movement Breaks to Beat Sedentary Living #…
已浏览 1042 次1 个月前
YouTubeFlex & Flourish
Long hours at a desk can slow circulation and cause pain. Try these simple exercises: move your legs while seated, arch your back for relief, and rotate your hips to improve blood flow. Just 10-15 reps daily can prevent stiffness, back pain, and muscle tension. Let’s keep moving! 💪🔥 #StayActive #OfficeWorkout #MoveYourBody الجلوس الطويل بيأثر على الدورة الدموية وبيسبب أوجاع. الحل؟ حركوا إجريكن عالكرسي، اعملوا arch لظهركن، وجربوا hip rotation لتنشيط الدم. 10-15 مرة باليوم كافية لتحميكن من الأوج
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Long hours at a desk can slow circulation and cause pain. Try the…
已浏览 1.3万 次10 个月之前
TikTokdr.eliemetni
Office Gifts and Work Memes on Instagram: "Desk cardio: counting toe taps toward my step goal—while answering emails 🕺⌚️ #workbestie #officelife #workmemes #fitnesshumor #deskjob Relatable office meme about smartwatch step goals and desk life—toe tapping under the desk, desk cardio while answering emails, workplace wellness, corporate humor, everyday 9–5 vibes."
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Office Gifts and Work Memes on Instagram: "Desk cardio: countin…
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Denise Austin: Abs- Office Workout
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Pedal Exerciser - Chair Cardio Workout
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Cardio Desk Drumming - “Dance Monkey”
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30-Minute Cardio Dance Workout
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Express Cardio Drumming Class #9 - MomBod Fitness
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30 Minute Senior Zumba Cardio Workout
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Cardio Desk Drumming - “Shake It Off”
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Standing Desk Workout - 5 Exercises to do at Work
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30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
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Deskercises: Office Stretches - Exercise Video from BCBSND
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Quick and Easy Stretches To Do While Sitting at Your Desk
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5 Minute Move | Kids Workout 1 | The Body Coach TV
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10 MINUTE Workout At Desk At Home Or OFFICE (Beginner Friend…
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Cardio Desk Drumming - “We Will Rock You”
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8 Best Cardio Exercises You Can Do Anywhere
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Real Time Desk Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
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Redwoods On The Move: 25 Minute Drum With Lindsay
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DAILY DESK STRETCHES - Stretches to do at your desk to pr…
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Easy 10-Minute Workout You Can Do at Your Desk
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45 minutes of Cardio Kickboxing - (No Equipment)
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20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
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Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
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CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Min…
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Desk Exercises at Work - 10 Minute Desk Stretches For Energy, Postu…
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