227K views · 3.2K reactions | Hip Flexor Test: The Modified Thomas...
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68K views · 920 reactions | 律‍♂️The Modified Thomas Test is a simple way to test hip flexor mobility. Improving hip flexor mobility can improve posture, reduce lower back pain & enhance athletic performance. Perform the test by laying down with hips at the edge of a chair or bench. #hipflexors #mobility #modifiedthomastest | Nikki Thomas | Facebook
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