13 Upright Row Variations For Shoulders & Traps
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2021年11月5日
bodybuildingmealplan.com
48K views · 486 reactions | UPRIGHT ROW MISTAKES! ⬇️ SAVE 4 LATER...
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48K views · 486 reactions | UPRIGHT ROW MISTAKES! ⬇️ SAVE 4 LAT…
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Bent-Over Row vs Upright Row: Pros, Cons, and Differences | PowerliftingTechnique.com
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2012年4月7日
powerliftingtechnique.com
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
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2024年6月23日
verywellfit.com
14K views · 429 reactions | Sagi Kalev demonstrates how to do a proper upright row. Beast Tip: Don't try to impress your girlfriend (or boyfriend) while doing this move. | Body Beast | Facebook
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14K views · 429 reactions | Sagi Kalev demonstrates how to do a p…
已浏览 1.4万 次2 周前
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295K views · 5.5K reactions | Upright Row ❌ vs ✅ (Do It Right!)  Fix your form, protect your shoulders! Save this for your next workout. #UprightRow #ShoulderWorkout #GymTips #CorrectForm #FitnessMotivation #WorkoutMistakes #TrainSmart #MuscleGrowth #FormCheck #FitTips | Lakhvir Singh | Facebook
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Seated Row: Muscles Used, Common Mistakes, Modifications
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2019年5月31日
HealthlineKirsten Nunez
How to Do the Perfect Dumbbell Row: Variations & Alternatives | B…
2019年4月25日
barbend.com
How To Do Upright Rows | Upright Row Variations
2022年3月16日
puregym.com
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183K views · 2.4K reactions | Maximize your Upright Rows ⚠️ …
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STOP Rowing Too Upright — Fix Your Back Activation!
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Are upright rows actually dangerous?
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If upright rows hurt your shoulders, you’re making one of these mistak…
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Nbbui Pro Kamal Chhetry ll India 🇮🇳ll Fitness on Instagram: "🔥Dumbbell …
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Upright Rows Suck (PERIOD)
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Fixing Common Dumbbell Row Mistakes for Better Results
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Mastering Upright Rows for Effective Strength Training
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