Middle Split & Frog Stretch! Flexibility Boost Routine! (4K) 🌿
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Middle Split & Frog Stretch! Flexibility Boost Routine! (4K) 🌿
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Frog Split Benefits
20K views · 194 reactions | Dynamic Frog Pose! SH*T load of...
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Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
Frog Stretch Exercise Guide: How To, Benefits, Muscles Worked
fitnessvolt.com
2023年1月3日
27K views · 767 reactions | Day TWO of stretching to get my front split. This was painful, but if I could give any advice to someone, it would be STRETCH, STRETCH, STRETCH. It’s so important & useful 爛 Stretches: 1. Pigeon pose 2. Frog pose 3. Forward stretch 4. Middle split 5. Deep lunge 6. Half split #stretchingtips #stretching #winterishere #fitnessmotivation #gymgirls | Winter Rayne | Facebook
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