Unlocking Brain Benefits Exercise Duration and Intensity Explored -...
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13K views · 240 reactions | When it comes to bone health, it’s use it or lose it. Weight-bearing exercise, sufficient intensity and frequency are critical. The video sources, transcript, and doctor's notes are available at https://see.nf/44usCr0 | NutritionFacts.org | Facebook
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11K views · 143 reactions | Day 26 ✅ Back aur biceps ko full focus ke sath hit kiya! Har exercise ka apna role tha for building strength, definition, aur width. Intensity aur dedication se koi compromise nahi!  ##roadtomrindia #backday #bicepsworkout #strengthanddefinition #gains #fitnessjourney | Nilesh Dagade - Big D | Facebook
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