412K views · 249 reactions | How to grip for bar muscle ups. These quick tips will help you as you are trying to string bar muscle ups together! Are you trying to get bar muscle ups? Download our FREE bmu guide by clicking the link in the first comment below! | WODprep | Facebook
0:58
412K views · 249 reactions | How to grip for bar muscle ups. These qui…
已浏览 41.2万 次1 周前
FacebookWODprep
4.4K views · 12 reactions | Struggling with kipping bar muscle-ups?...
0:14
4.4K views · 12 reactions | Struggling with kipping bar muscl…
已浏览 1544 次2 周前
FacebookThe Barbell Physio
Struggling with bar muscle-ups? A lot of athletes simply don't know the points of performance necessary for a great muscle-up. If you're ready to dial in your form, click the link below and we'll give you access to our Bar Muscle-Up workshop recording so that you can take your muscle-ups to the next level! https://performanceplusprogramming.com/bar-muscle-up-workshop/ | The Barbell Physio
0:28
Struggling with bar muscle-ups? A lot of athletes simply don't know t…
已浏览 4188 次2023年12月14日
FacebookThe Barbell Physio
Struggling with bar muscle-ups? ⁠ ⁠ For many athletes, two things hold back their muscle-up progress.⁠ ⁠ 1️⃣ Not keeping tension - learning to control tension is like stretching a giant rubber band. Use it to propel yourself up⁠!⁠ ⁠ 2️⃣ The bar muscle-up isn’t a chest-to-bar pull-up. Don’t think of pulling yourself TO the bar. Instead, pull AROUND the bar.⁠ ⁠ Want more help with your muscle-up form? Comment “Workshop” below, and we’ll send you a link to our bar muscle-up virtual workshop recordi
0:30
Struggling with bar muscle-ups? ⁠ ⁠ For many athletes, two things hol…
已浏览 1399 次2024年1月24日
FacebookThe Barbell Physio
TrainHeroic Presents: 10 Bar Muscle up Progressions
TrainHeroic Presents: 10 Bar Muscle up Progressions
2024年8月20日
trainheroic.com
Strict Bar Muscle-Up Progression
Strict Bar Muscle-Up Progression
2021年7月21日
performanceplusprogramming.com
The journey to the bar muscle up! Scaling should not deteriorate into mindless exercises with the only purpose of getting sweaty. Scaling should always be the path to progress through organic and/or neurological adaptations. Skill transfer exercises are often an excellent choice. — CrossFit Training 🎥 Alizée Andreani☀️ | The CrossFit Games
0:31
The journey to the bar muscle up! Scaling should not deteriorate int…
已浏览 80万 次2023年1月14日
FacebookThe CrossFit Games
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More …
已浏览 2024 次2023年8月9日
barbend.com
0:25
Learn muscle ups fast ⏩ | Shortest Tutorial Ever
已浏览 2467 次1 个月前
YouTubeAnubhav Aryaveer
0:27
Me Bar Muscle Ups: Fitness Journey
已浏览 5708 次2024年2月1日
TikTokbrianaaleonard
Bar Muscle Ups For Beginners: How To Get Your First
2023年9月29日
wodprep.com
Struggling with bar muscle-ups? ⁠ ⁠ For many athletes, two things hol…
已浏览 3228 次2024年1月24日
TikTokperformanceplusprogram
Bar Muscle Ups: How to Fix your Chicken Wing (Random Stranger!)
已浏览 3.7万 次2022年1月20日
YouTubeWODprep
I learned how to do muscle-ups in 3 months. Here’s how:
2022年5月26日
summerfunfitness.com
Bar Muscle Up Tutorial
已浏览 2.7万 次2020年7月8日
YouTubeThe Process Programming
Jumping Bar Muscle Up
已浏览 3.1万 次2018年11月6日
YouTubePRsAllDay
2:06
Scaling the Muscle-Up
已浏览 10.9万 次2020年10月18日
YouTubeCrossFit
11:53
How to Muscle Up (Full Tutorial)
已浏览 576.4万 次2017年11月22日
YouTubeAdam Frater
2:23
V-ups Lower Abs Exercise: 3 Variations
已浏览 63.4万 次2010年7月15日
YouTubeBuiltLean®
6:13
How To Bar Muscle Ups! 4 Drills to Get You BETTER!!!
已浏览 5万 次2019年8月23日
YouTubeJacob Heppner
9:26
HOW TO MUSCLE UP IN 5 MINUTES WITH 3 EASY STEPS!!! | THENX
已浏览 604.9万 次2016年6月13日
YouTubeTHENX
2:17
How To Perform The Muscle Ups | Anatomy & Biomechanics view
已浏览 7.8万 次2021年3月23日
YouTubeMuscle and Motion
1:16
Gymnastics Course: Bar Muscle-Up Drill
已浏览 8.1万 次2018年5月31日
YouTubeCrossFit
5:23
Slow (No False Grip) Pure MUSCLE Up Tutorial
已浏览 99.4万 次2015年5月18日
YouTubeOfficialBarstarzz
9:37
Mastering the Bar Muscle-Up
已浏览 490.5万 次2012年7月11日
YouTubeCrossFit
1:54
Box Jump to Bar Muscle Up
已浏览 5.4万 次2016年9月28日
YouTubeCrossFit Big Dane
3:19
The Bar Muscle-Up with Boz
已浏览 62.3万 次2016年3月11日
YouTubeCrossFit
0:11
Incline Push Up on Bar - OPEX Exercise Library
已浏览 6.8万 次2020年10月16日
YouTubeOPEX Fitness
13:23
HOW TO DO BAR MUSCLE UPS | How to GET YOUR FIRST BAR MU…
已浏览 31万 次2020年2月3日
YouTubeKristi O'Connell
3:49
Bar Muscle Up Progression Part 2 | Timing & Technique Guide
已浏览 25.7万 次2013年2月4日
YouTubeCarl Paoli
观看更多视频
静态缩略图占位符