The beginner-friendly modified push-ups that will help you finally master the full move in no time
The beginner-friendly modified push-ups that will help you finall…
2024年9月25日
fitandwell.com
How to Decline Push-Up: Techniques, Benefits, Variations
How to Decline Push-Up: Techniques, Benefits, Variations
2021年12月3日
verywellfit.com
38K views · 335 reactions | The BENCH is one of my favorite ways to...
0:16
38K views · 335 reactions | The BENCH is one of my favorite way…
已浏览 3.8万 次1 周前
FacebookRedefining Strength
Wrist Pain During Push Ups? Exercises To Fix It! | Redefining Strength
Wrist Pain During Push Ups? Exercises To Fix It! | Redefining St…
2020年2月11日
redefiningstrength.com
5.8K views · 48 reactions | If you’ve only been using the knee push...
0:51
5.8K views · 48 reactions | If you’ve only been using the knee push...
已浏览 2079 次1 周前
FacebookRedefining Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
2024年5月12日
verywellfit.com
How To Make Push-Ups Easier For Beginners?
2:32
How To Make Push-Ups Easier For Beginners?
已浏览 29 次1 个月前
YouTubeEveryday Fitness Hacks
2:47
How Do You Modify Push-ups For Beginners? - High Energy Trainin…
已浏览 1 次2 个月之前
YouTubeHigh Energy Training Hub
And this is how you do a modify push-ups #personaltrainer #fypシ゚…
已浏览 3.5万 次2024年4月3日
TikTokfit_curvy
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.6万 次2017年6月23日
YouTubeInsider Tech
5 Push Up Variations For a Bigger Chest (At Home)
已浏览 5.5万 次2020年11月24日
YouTubeMinus The Gym
0:08
Fit_Hub on Instagram: "Push-Up Angle Guide: Target Chest Tricep…
已浏览 1.5万 次5 个月之前
Instagramfit_hub03
2:34
Modified Push-Up
已浏览 24.5万 次2013年11月4日
YouTubeTandy Gutierrez
6:01
Can't Do Push Ups? (JUST DO THIS!)
已浏览 396.5万 次2020年4月7日
YouTubeRedefining Strength
0:55
Handstand Push-Up Variations
已浏览 42.9万 次2019年12月11日
YouTubeCrossFit
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.7万 次2017年4月29日
YouTubeATHLEAN-X™
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 418.6万 次2018年8月1日
YouTubeMind Pump TV
2:54
Learn How To Do a Push-Up
已浏览 44.9万 次2021年5月12日
YouTubeKayla Itsines
1:21
Push-Up Plus | Push-Up Variation
已浏览 13万 次2018年5月21日
YouTubeMatthew Stevens
1:01
How to: Knee push ups
已浏览 104万 次2016年2月13日
YouTubeFItnesslane101
8:15
5 Minute Push Ups Workout at Home
已浏览 341.6万 次2020年4月30日
YouTubeCaroline Girvan
0:19
How to do an Incline Push-Up
已浏览 17.3万 次2018年11月19日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 131万 次2011年2月23日
YouTubeBuiltLean®
10:55
The Official Push-Up Checklist (AVOID MISTAKES!)
已浏览 445.1万 次2019年3月25日
YouTubeATHLEAN-X™
9:49
The Perfect Push-Up To Build Muscle (AVOID THESE MISTAKES!)
已浏览 424.9万 次2020年11月22日
YouTubeJeremy Ethier
1:26
How to Do a Push-Up Properly | Gym Workout
已浏览 79.7万 次2012年9月6日
YouTubeHowcast
1:37
How to PUSH UP - Active Moves for Kids!
已浏览 9.6万 次2018年1月30日
YouTube519Andy
1:09
Proper Push Up Form To Prevent Wrist Pain
已浏览 4.7万 次2020年3月5日
YouTubeMuscle and Motion
0:29
How to do a Push-Up with Rotation
已浏览 6.8万 次2018年11月12日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
观看更多视频
静态缩略图占位符