49K views · 17 reactions | In this video, Exercise Physiologist,...
7:51
49K views · 17 reactions | In this video, Exercise Physiologist,...
已浏览 5万 次1 周前
FacebookThe International Association of Wellness Profe…
Starting, restarting exercise program
Starting, restarting exercise program
2021年2月11日
mayoclinichealthsystem.org
7 Day Gym Workout Plan For Beginners (With PDF)
7 Day Gym Workout Plan For Beginners (With PDF)
2020年8月19日
exercisewithstyle.com
New to Working Out? Try Our 30-Day Beginner Workout Plan
New to Working Out? Try Our 30-Day Beginner Workout Plan
2024年6月22日
verywellfit.com
Beginner's Workout Program For Men
Beginner's Workout Program For Men
2021年1月29日
fitfatherproject.com
How to Design a Personal Training Program for ANY Client
11:49
How to Design a Personal Training Program for ANY Client
已浏览 29.2万 次2017年12月19日
YouTubeCriticalbench
COPD Treatments & Rehab: Upper Body Exercises
27:52
COPD Treatments & Rehab: Upper Body Exercises
已浏览 100.3万 次2014年3月31日
YouTubeBurke Rehabilitation
17:24
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
已浏览 480.2万 次2020年9月28日
YouTubeJessica Valant
8:56
5 Exercises Seniors Should Do Everyday
已浏览 228.1万 次2020年7月15日
YouTubeSilverSneakers
0:43
FREE 10 Week EPIC Workout Program + Guide | Caroline Girvan
已浏览 42.1万 次2020年9月19日
YouTubeCaroline Girvan
14:37
Beginner Calisthenics Workout At Home (Full Routine)
已浏览 523.9万 次2018年10月23日
YouTubeMinus The Gym
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 26万 次2021年3月30日
YouTubeyes2next
15:55
11 Exercises For Obese Beginners At Home
已浏览 155.7万 次2020年3月18日
YouTubeRoberta's Gym
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 711万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
6:30
11 Beginner Run Tips | How To Start Running!
已浏览 184.2万 次2019年11月30日
YouTubeGlobal Triathlon Network
16:08
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
已浏览 1037万 次2016年7月31日
YouTubePS Fit
8:56
3 Best Exercises for Overweight People
已浏览 182.7万 次2020年9月15日
YouTubeMark Wildman
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 262万 次2021年1月6日
YouTubeNHS
24:45
How To Start Weight Training For Women (Beginner's Gym Guide)
已浏览 195.7万 次2019年9月5日
YouTubeShelley Darlington
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 97万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
11:17
Workout with 5 Pound Weights - Home Workout with Dumbbells
已浏览 29.3万 次2018年4月26日
YouTubeJessica Valant
10:09
Beginners Guide to the Gym | How and Where to START! Gym Breakd…
已浏览 95.7万 次2021年2月10日
YouTubeBrittany Lupton
8:22
How to start exercising when you're unfit
已浏览 18.8万 次2019年12月11日
YouTubeTrimmed
8:17
NEW! Warm Up for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 126.3万 次2020年9月8日
YouTubeyes2next
15:30
15-minute Workout for Older Adults
已浏览 646万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
7:50
Do These 5 Exercises Every Morning - 5 Minute Mobility & Stret…
已浏览 1184.9万 次2015年5月19日
YouTubeTappBrothers
38:47
Full Workout For Seniors - Standing, No Equipment! | More Life Health
已浏览 35.3万 次2020年12月6日
YouTubeMore Life Health Seniors
4:38
How To Create A Workout Plan For Beginners - How To Create Your O…
已浏览 136.8万 次2019年4月21日
YouTubeWhats Up Dude
10:37
Introduction To Weights For Seniors (Strength Workout For Seniors) | …
已浏览 40.2万 次2018年8月22日
YouTubeMore Life Health Seniors
29:12
30-Minute Strength Training for Women | Home Workout for All Le…
已浏览 116.2万 次2014年9月27日
YouTubejessicasmithtv
观看更多视频
静态缩略图占位符