9 Best Upright Row Alternatives: How To, Videos, & Tips | PowerliftingTechnique.com
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2017年4月1日
powerliftingtechnique.com
Barbell Upright Row
Barbell Upright Row
已浏览 4 次2009年9月16日
muscleandstrength.com
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
How to Do an Upright Row: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月23日
verywellfit.com
14K views · 429 reactions | Sagi Kalev demonstrates how to do a proper upright row. Beast Tip: Don't try to impress your girlfriend (or boyfriend) while doing this move. | Body Beast | Facebook
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14K views · 429 reactions | Sagi Kalev demonstrates how to do a p…
已浏览 1.4万 次1 周前
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19K views · 1.9K reactions | The upright row is a great delt exercise, especially when performed with a slightly wider grip. Check out my IG story for the next 24 hours for my routine, and the link in my bio for my full training schedule. #delts #uprightrows #fitness #getlean #fitspiration #fitnessmodel #fitnessmotivation | Rob Riches | Facebook
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19K views · 1.9K reactions | The upright row is a great delt exercis…
已浏览 2万 次2 周前
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🔥Dumbbell upright row mistakes!Here is a video showing the wrong way vs the right way of performing the dumbbell upright rows!* 1) Raising your elbows above the shoulder level.X 2) Dumbbells too close to each other at the top.(V 1) Keeping your elbows below the shoulder level.V 2) Dumbbells wide apart from each other at the top.! SAVE THESE TIPS FOR FUTURE REFERENCE ! #gymtips #uprightrows #uprightrow @top fans #shoulderworkout #shoulderday #fitness #workout #gym #exercise | Sidfitfacts
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🔥Dumbbell upright row mistakes!Here is a video showing the wrong way …
已浏览 13.4万 次10 个月之前
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How to Barbell Row: The Definitive Guide | Stronglifts
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2018年10月7日
stronglifts.com
How To Do Upright Rows | Upright Row Variations
2022年3月16日
puregym.com
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How To Perfect Your Incline Dumbbell Row | Form Check
2024年5月31日
Men's HealthBrett Williams,NASM,Cori Ritchey,C.S.C.S.
How to Do Kettlebell Upright Rows Safely (Form & Benefits)
2021年12月11日
steelsupplements.com
22:41
How to do Upright Rows 🏋️ and what the Science says
已浏览 241 次3 周前
YouTubeCatalyst University
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Upright Rows Hurting Your Shoulders? ⚠ Go Wider!
已浏览 93 次3 周前
YouTubeTHE FORM ARCHITECT
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akash Pandey on Instagram: "Are you making this common mistake …
已浏览 5929 次1 个月前
Instagramakash.tips_28
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Coach T on Instagram: "🛑 STOP Doing Barbell Upright Rows ✋🏽 Do …
已浏览 1444 次1 个月前
Instagramcoachtahj_
How to do upright row properly? Here’s you answer @get.pumped…
已浏览 17.2万 次2024年3月22日
TikTokget.pumped1
Upright Rows Suck (PERIOD)
已浏览 12.4万 次2024年10月5日
YouTubeATHLEAN-X™
Maximize your Upright Rows ⚠️ . When performing Upright Rows, h…
已浏览 12.5万 次2023年7月30日
TikTokhazzytrainer
The Only Right Way to Upright Row
2023年12月26日
t-nation.com
Barbell Upright Rows (How To) - Are they bad for shoulders?? NO, unle…
已浏览 19.4万 次2022年12月15日
TikTokpetermiljak
Upright rows mistakes and corrections tips. This video show…
已浏览 180万 次2023年8月14日
TikTokrecfit
How To Do A STANDING CABLE UPRIGHT ROW WITH ROPE | Exer…
已浏览 1.7万 次2023年2月17日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
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Ariel_yu on Instagram: "Upright Row Tips: Close-grip upright row…
已浏览 127.9万 次2024年3月16日
Instagramarielyu.fit
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Cable Upright Row
已浏览 12.9万 次2016年11月24日
YouTubeWomen's Strength Nation
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Chest-Supported Row
已浏览 22.1万 次2020年1月30日
YouTubeTestosterone Nation
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How To: Barbell Upright Row
已浏览 174.5万 次2014年3月22日
YouTubeScottHermanFitness
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Dumbbell Upright Row Tips
已浏览 7.7万 次2017年1月7日
YouTubeJim Stoppani, PhD
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Wide grip upright rows
已浏览 12.3万 次2012年11月2日
YouTubeAdvanced Genetics
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Single dumbbell upright row
已浏览 1.4万 次2020年6月14日
YouTubeChalk Performance Training
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World’s Most Dangerous Exercises! (UPRIGHT ROWS)
已浏览 248.1万 次2017年4月9日
YouTubeATHLEAN-X™
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