English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
1:13
10 Effective Ways to Increase Reps on Any Exercise
已浏览 4万 次
7 个月之前
wikiHow
Laila Ajani
0:20
147K views · 1.7K reactions | ABS WORKOUT Do each exercise f
…
已浏览 62.6万 次
1 周前
Facebook
DEMIC
1:28
Forced Reps — What They Are and How to Use Them - Breaking Muscle
2018年1月20日
breakingmuscle.com
5:47
Slow Reps vs Fast Reps: Which is Better for Muscle Growth?
2018年3月11日
builtwithscience.com
What are reps and sets? A Beginners Guide to Strength Train
…
2022年7月3日
nevertoooldtolift.com
More Reps and Less Weight: A Better Approach for Older Adults
…
2021年11月22日
breakingmuscle.com
How Many Sets and Reps Should I Do? (Building a Workout)
2023年10月17日
nerdfitness.com
0:46
284K views · 10K reactions | How many reps should you do per set?...
已浏览 16.6万 次
1 周前
Facebook
Hybrid Calisthenics
a concept I really try to emphasize in my workout guides // I used 10 rep
…
已浏览 3.2万 次
2024年4月10日
TikTok
fityassa
Slow vs Fast Reps for Muscle Growth (Science-Based)
已浏览 256万 次
2022年7月3日
YouTube
Gravity Transformation - Fat Loss Experts
The Best Reps, Sets And Rest When Training?
已浏览 98.9万 次
2011年12月24日
YouTube
Elliott Hulse | STRENGTH
How Many Reps? How Many Sets? How Frequently Should I do Physi
…
已浏览 2万 次
2020年9月8日
YouTube
AskDoctorJo
5:41
SQUAT CHALLENGE // 100 Reps
已浏览 93.3万 次
2018年11月30日
YouTube
Heather Robertson
1:14
How to Do Leg Raises
已浏览 1108.5万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
3:44
Best Workout Rep Range (CLASSIC MISTAKE!)
已浏览 61.1万 次
2015年1月6日
YouTube
ATHLEAN-X™
3:14
What are reps and sets?
已浏览 6.5万 次
2015年12月12日
YouTube
Raymond Burton
6:37
Sets and Reps for Strength EXPLAINED
已浏览 22.1万 次
2018年9月18日
YouTube
Barbell Logic
12:41
The BEST Dumbbell Exercises - TRICEPS EDITION!
已浏览 418.5万 次
2019年5月5日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:12
Sets and Reps Tips to Increase Strength
已浏览 5.3万 次
2021年6月26日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
1:48
How to Do Triceps Bench Dips
已浏览 359.6万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
14:51
Resistance Band Back Workout At Home to Get Ripped!
已浏览 57.6万 次
2020年9月23日
YouTube
Anabolic Aliens
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 700.1万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
11:28
10 Min | Home Biceps Workout (SETS AND REPS INCLUDED!)
已浏览 148.3万 次
2020年5月31日
YouTube
ATHLEAN-X™
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1286.6万 次
2020年3月15日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:59
What Do Reps and Sets in Exercise Mean?
已浏览 7.3万 次
2019年9月28日
YouTube
My Fitgirl Lifestyle
13:09
How to Perform Reps to Build Maximum Muscle
已浏览 756.7万 次
2019年1月9日
YouTube
ATHLEAN-X™
12:33
How to Perform SETS for Most Muscle Growth!
已浏览 146.6万 次
2019年2月3日
YouTube
ATHLEAN-X™
10:36
The PERFECT Back Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 853.5万 次
2019年2月17日
YouTube
ATHLEAN-X™
14:42
The PERFECT Abs Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 692.5万 次
2019年6月30日
YouTube
ATHLEAN-X™
10:32
How to Increase PULL-UP STRENGTH - Full Program, Reps
…
已浏览 250.5万 次
2020年10月23日
YouTube
eugene teo
观看更多视频
更多类似内容
短视频
1:47
69K views · 919 reactions | Add 3 sets of each exercis
…
已浏览 1.9万 次
1 周前
Facebook
Nirbhay Pandey
1:36
107K views · 386 reactions | Add this unique exercise 4
…
已浏览 7155 次
1 周前
Facebook
Nirbhay Pandey
0:07
2.8M views · 18K reactions | Ever since you started doin
…
已浏览 100.9万 次
1 周前
Facebook
Physical Therapy Session
0:09
1M views · 11K reactions | Start your day strong with
…
已浏览 41.1万 次
3 周前
Facebook
Exercise Guide
0:43
879K views · 7.6K reactions | Try this easy low intensity
…
已浏览 56.3万 次
2 周前
Facebook
Carla van Zyl
1:31
359 reactions · 23 comments | 4sets of each exercise 20r
…
已浏览 7385 次
1 周前
Facebook
Nirbhay Pandey
0:13
408K views · 4K reactions | This acupressure exercise i
…
已浏览 13.7万 次
1 周前
Facebook
Acupoint Wellness
0:16
6.2K views · 413 reactions | STOP DOING 100 PUSHUP
…
已浏览 6.4万 次
1 周前
Facebook
Stuart Van Volkenburg
0:42
40K views · 586 reactions | Hamstring problems?? Ca
…
已浏览 1.6万 次
2 周前
Facebook
Tom Morrison
0:18
73K views · 1.6K reactions | The three suns lie on the b
…
已浏览 3万 次
1 周前
Facebook
Acupoint Wellness
0:10
786K views · 5.4K reactions | You’ve never felt anything l
…
已浏览 29.2万 次
2 周前
Facebook
Physical Therapy Session
0:56
160K views · 2K reactions | 250 Reps Dumbbell Compl
…
已浏览 5万 次
1 周前
Facebook
Tabe Etta
0:21
83K views · 1.5K reactions | Try this 200 reps full body
…
已浏览 3.3万 次
1 周前
Facebook
Obi Albert
0:24
754K views · 8K reactions | The daily 100 reps Challen
…
已浏览 37.3万 次
1 周前
Facebook
Doctor CC Fit
0:55
38K views · 625 reactions | The 21 reps technique is m
…
已浏览 1.7万 次
1 周前
Facebook
Charles.Glass.GOB
0:40
34K views · 160 reactions | Full Ab Exercise Guide ⬇️
…
已浏览 9316 次
1 周前
Facebook
Built Brody
0:57
309K views · 10K reactions | Can you grind through 8 re
…
已浏览 26.3万 次
3 周前
Facebook
Jenny Fisher Fitness
6:01
17K views · 320 reactions | Sets? Reps? Weight? අප
…
已浏览 7122 次
2 周前
Facebook
Sanuka Siriwardana
1:18
25K views · 2.6K reactions | 4sets 18/20 reps each Do it
…
已浏览 7.3万 次
1 周前
Facebook
Nirbhay Pandey
0:52
14K views · 809 reactions | To build muscle and stay h
…
已浏览 1.9万 次
1 周前
Facebook
Dr.ramphysio
反馈