English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
10:52
YouTube
Squat University
Perfect Your Squat: Step-By-Step Form Guide
No matter if you're performing a bodyweight "air" squat, back squat or front squat...good technique comes down to 5 absolutes. 1) Optimal Toe Angle 2) Sufficient Foot Stability 3) Creating External Rotation Torque 4) Hinging At The Hips 5) Maintaining Postural Integrity Get my book on fixing injury here: https://www.amazon.com/Rebuilding-Milo ...
已浏览 31.7万 次
2020年9月30日
Squat Challenge
8:27
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
YouTube
FitnessBlender
已浏览 2390.7万 次
2013年6月17日
13:16
🍑 10 Minute Squat Challenge!
YouTube
Heather Robertson
已浏览 36万 次
2021年10月21日
6:22
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty & Thighs)
YouTube
MadFit
已浏览 370.7万 次
2020年8月19日
热门视频
3:17
How to Squat Correctly (3 Rules for Proper Squat Form & Technique)
YouTube
Bob & Brad
已浏览 50.2万 次
2015年4月29日
6:49
How to Squat Properly (MAJOR FORM FIX!)
YouTube
ATHLEAN-X™
已浏览 1225.7万 次
2014年4月10日
5:43
Squats for Beginners: How to Squat Effectively
YouTube
Dr. Gretchen Hawley PT,
已浏览 22.7万 次
2019年9月24日
Squat Variations
7:17
10 Easy Squat Variations For Beginners | Easiest To Hardest
YouTube
Dr. Carl Baird
已浏览 1.1万 次
2023年4月19日
9:03
Top 10 Barbell Squat Variations Best and Most Popular
YouTube
Brian Schmitt Fitness
已浏览 11.7万 次
2017年3月15日
5:42
30 Squat Variations - Squat Workout Moves
YouTube
Redefining Strength
已浏览 6.2万 次
2015年6月23日
3:17
How to Squat Correctly (3 Rules for Proper Squat Form & Technique)
已浏览 50.2万 次
2015年4月29日
YouTube
Bob & Brad
6:49
How to Squat Properly (MAJOR FORM FIX!)
已浏览 1225.7万 次
2014年4月10日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:43
Squats for Beginners: How to Squat Effectively
已浏览 22.7万 次
2019年9月24日
YouTube
Dr. Gretchen Hawley PT, DPT, MSCS
0:42
How to Perform the Barbell Squat with Perfect Form | Menshealth UK
已浏览 20.4万 次
2019年5月30日
YouTube
Men's Health UK
0:45
How to Do a Body-Weight Squat | Health
已浏览 32万 次
2015年12月11日
YouTube
Health
5:05
Squats for Beginners: How to Squat Correctly | Fit Tak
已浏览 47万 次
2019年8月1日
YouTube
Fit Tak
6:12
Everyone should do this Basic Squat: Here's How
已浏览 54.4万 次
2022年5月27日
YouTube
Strength Side
13:19
How to Use a Squat Rack + How to Squat | BEGINNER'S GUIDE
已浏览 71.1万 次
2020年2月17日
YouTube
Naomi Kong
2:45
How to Squat Properly: Anatomical Analysis
已浏览 25万 次
2018年11月12日
YouTube
Muscle and Motion
3:11
6 Steps to Great Body Squat - Squat Analysis Muscle & Motion
已浏览 8.1万 次
2013年5月27日
YouTube
Sylvain Cyr
2:01
Bodyweight Squat - How To Do A Proper Squat
已浏览 3.9万 次
2015年12月14日
YouTube
Women's Health & Fitness Certifications | By G…
2:42
How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For
…
已浏览 473.7万 次
2017年7月28日
YouTube
Mind Body Soul
1:51
How to do the Side Squat & Lateral Squat - Exercise Demonstration
已浏览 4.4万 次
2019年11月1日
YouTube
FITBODY with Julie Lohre
5:47
Learning to Squat | The Starting Strength Method
已浏览 121.7万 次
2018年10月10日
YouTube
Starting Strength
7:49
How To Do SQUATS FOR BEGINNERS | Correct Form & Mec
…
已浏览 354.5万 次
2018年4月26日
YouTube
Athlean-XX for Women
3:23
Squat Warm up Routine | Anatomy View
已浏览 16.1万 次
2021年12月26日
YouTube
Muscle and Motion
6:04
15 MUST DO Squat Variation Lower Body Exercises (STRONG Legs &
…
已浏览 29.7万 次
2019年3月25日
YouTube
Criticalbench
3:45
How to Perform the Bodyweight Squat - Exercise Tutorial
已浏览 25.3万 次
2017年12月16日
YouTube
Buff Dudes Workouts
6:28
How To Squat with Perfect Form - Simple Step-By-Step Set Up & Tec
…
已浏览 37.9万 次
2020年6月12日
YouTube
Barbell Logic
0:33
How To Do A SQUAT WITH NARROW STANCE | Exercise Dem
…
已浏览 3.5万 次
2022年8月28日
YouTube
Live Lean TV Daily Exercises
2:06
How to Do a Squat Correctly, Fitness Basics, Fit How To
已浏览 558.1万 次
2012年8月28日
YouTube
PS Fit
0:32
WORKOUT TECHNIQUE | How to safely do a Squat Jump?
已浏览 64.8万 次
2016年8月19日
YouTube
Les Mills
1:34
Back Squat | Olympic Weightlifting Exercise Library
已浏览 3.6万 次
2023年1月28日
YouTube
Catalyst Athletics
8:41
SQUATS FOR BEGINNERS | 3 Easy Tips for Better Squats Form!
已浏览 298.9万 次
2019年8月1日
YouTube
Buff Dudes Workouts
12:16
Squat Form For Your Anatomy [Perfect Depth Stance And Width]
已浏览 105.2万 次
2020年12月19日
YouTube
Squat University
7:15
How to PROPERLY Squat for Growth (4 Easy Steps)
已浏览 407.6万 次
2023年2月5日
YouTube
Jeremy Ethier
0:41
How To Do Side Squats With Proper Form
已浏览 34.5万 次
2019年2月13日
YouTube
Get Healthy U - with Chris Freytag
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.3万 次
2015年9月10日
YouTube
Nuffield Health
16:53
How To Squat: Layne Norton's Squat Tutorial
已浏览 417.6万 次
2015年3月19日
YouTube
Bodybuilding.com
观看更多视频
更多类似内容
反馈