English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
3:44
The 50-Rep Workout: Build Muscle with Eustress Training
2012年8月16日
scrawnytobrawny.com
The Best Workout Plan for Building Muscle for Men Over 50
2020年9月19日
bodypass.net
13:11
Building Muscle After 50 - The Definitive Guide For Men
2024年3月8日
fitfatherproject.com
What are reps and sets? A Beginners Guide to Strength Train
…
2022年7月3日
nevertoooldtolift.com
More Reps and Less Weight: A Better Approach for Older Adults
…
2021年11月22日
breakingmuscle.com
15:29
15 Minute Full Body Workout for Women Over 50 - Strength & Bala
…
已浏览 110万 次
2020年12月7日
YouTube
Jessica Valant
0:19
Stay Active at Any Age with These 50-Rep Exercises
已浏览 76.4万 次
5 个月之前
YouTube
Fitness and Fitness
0:29
Do 50 Reps Daily & Transform Your Body
已浏览 28万 次
4 个月之前
YouTube
Fitness and Fitness
2:31
50 Reps for Hypertrophy
已浏览 1.3万 次
2017年1月7日
YouTube
The Strength Classroom
8:02
The 50 Rep Pullup Workout | Increase Pullup Endurance
已浏览 11.6万 次
2021年1月10日
YouTube
Austin Dunham
1:13
10 Effective Ways to Increase Reps on Any Exercise
已浏览 4万 次
8 个月之前
wikiHow
Laila Ajani
0:21
RIJA FITNESS on TikTok
已浏览 5.6万 次
10 个月之前
TikTok
rija.fitness
5:45
How Many Reps Per Set Is Best For Older Men
已浏览 81.4万 次
2019年12月15日
YouTube
Fit and 50
15:25
15 Min FULL BODY Workout Over 50 | Beginner Friendly, No Jumping!
已浏览 44.5万 次
2021年5月31日
YouTube
fabulous50s
35:15
Full Body Dumbbell Workout for Women 50+ – Build Muscle in 30
…
已浏览 86.7万 次
2024年5月2日
YouTube
fabulous50s
6:21
The Ideal Sets and Reps That'll Produce Real Results After 50
已浏览 5.5万 次
9 个月之前
YouTube
Fit After 50
0:09
Ancient Fitness Squat — 50 reps daily #exercise #homeworkout
已浏览 3517 次
1 个月前
YouTube
Detox & Burn at Home
20:00
20-Minute Strength Workout for Menopause | Women Over 50
已浏览 32.2万 次
2021年8月19日
YouTube
Flipping50
15:35
Best Exercises For Men Over 50
已浏览 327.9万 次
2021年9月4日
YouTube
WeShape
0:26
5 Simple Moves, 50 Reps Each | Strengthen Heart, Lungs, Liver, Sp
…
已浏览 10.3万 次
4 个月之前
YouTube
Fitness and Fitness
8:22
7 Minute TONED ARM Workout With Weights Over 50!
已浏览 97.6万 次
2021年3月23日
YouTube
fabulous50s
6:37
Sets and Reps for Strength EXPLAINED
已浏览 22.1万 次
2018年9月18日
YouTube
Barbell Logic
10:19
How to Perform Reps for Most Muscle Growth
已浏览 13.7万 次
1 个月前
YouTube
ATHLEAN-X™
0:14
🔥 50 Reps a Day — The Weight-Loss Move Everyone Is Talking About!
…
已浏览 884 次
1 个月前
YouTube
MiniFit Moves
23:12
FIRMING WEIGHTS Workout for Women over 50 | 5PD #45
已浏览 16万 次
2022年8月19日
YouTube
Pahla B (Get Your GOAL)
0:57
Mastering Reps and Sets: A Beginner's Guide to Effective Exer
…
已浏览 1566 次
2023年9月5日
YouTube
Nuffield Health
14:34
Gym Leg Workout For Men Over 50 (WITHOUT DOING SQUATS!)
已浏览 2.9万 次
2023年11月12日
YouTube
Live Anabolic
5:12
Sets and Reps Tips to Increase Strength
已浏览 5.3万 次
2021年6月26日
YouTube
Margaret Martin, Physical Therapist
24:13
Over 50s Beginners | Full Body | Hiit Cardio Workout
已浏览 17.2万 次
2020年1月8日
YouTube
4by4 Circuits - Over 50 Workouts
13:09
How to Perform Reps to Build Maximum Muscle
已浏览 756.7万 次
2019年1月9日
YouTube
ATHLEAN-X™
观看更多视频
更多类似内容
短视频
Ultimate Ab Workout Routine for Women: 50-10-50 Reps
…
已浏览 140万 次
2023年1月16日
TikTok
kristaelisabettttth
0:19
Stay Active at Any Age with These 50-Rep Exercises
已浏览 76.4万 次
5 个月之前
YouTube
Fitness and Fitness
0:23
68K views · 458 reactions | Savage 300 Rep Barbell Co
…
已浏览 9314 次
1 周前
Facebook
SHAI ROSS
0:10
Full Body Power – Squatting & Arm Swing, 50 Reps a Da
…
已浏览 910 次
2 个月之前
YouTube
Old School Strength
1:22
3 Ancient Moves, 50 Reps Each for Body Flow #fitness
已浏览 4 次
1 个月前
YouTube
Old School Strength
0:29
Do 50 Reps Daily & Transform Your Body
已浏览 28万 次
4 个月之前
YouTube
Fitness and Fitness
0:59
Coach Dre on TikTok
已浏览 2.9万 次
2024年4月24日
TikTok
coachdrefit
0:05
🔥 Do This Exercise to Burn Whole Body Fat | 50 Reps
…
已浏览 1443 次
2 个月之前
YouTube
MiniFit Moves
0:25
Today we did 250 reps for 250 years of our military 🇺🇸 5
…
已浏览 1346 次
2 个月之前
Facebook
Hope McGrath
0:08
50 reps each quick workout
已浏览 5199 次
3 个月之前
YouTube
HelloJosieLiz
0:17
Raw Strength! 50 Rep Upper Chest Challenge
已浏览 3 次
2 个月之前
YouTube
DNobles Fitness lab
I challenge you to do 50 reps of these 3 exercises and se
…
已浏览 4882 次
6 个月之前
TikTok
brian.syuki
0:15
5.4K views · 184 reactions | Try this full body workout c
…
已浏览 1976 次
2 周前
Facebook
Kris Dobbs
0:21
RIJA FITNESS on TikTok
已浏览 5.6万 次
10 个月之前
TikTok
rija.fitness
0:14
12-Minute Strength Training for Women Over 50 | Full B
…
已浏览 1.2万 次
2 个月之前
YouTube
Improved Health
0:09
Ancient Fitness Squat — 50 reps daily #exercise #home
…
已浏览 3517 次
1 个月前
YouTube
Detox & Burn at Home
0:28
4 At Home Exercises, 50 Daily Reps, to Improve Flex
…
已浏览 597 次
1 个月前
YouTube
Fitness Unity Center
0:26
5 Simple Moves, 50 Reps Each | Strengthen Heart, Lu
…
已浏览 10.3万 次
4 个月之前
YouTube
Fitness and Fitness
0:18
Coach J on Instagram: "4 exercises, 50 reps each = 2
…
已浏览 474.1万 次
2024年7月13日
Instagram
homefitnesscoaching
0:58
19K views · 427 reactions | (Save this) Here’s the work
…
已浏览 8783 次
1 周前
Facebook
StrongHer by Theresa Moloney
反馈