5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarBend
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarB…
2020年4月16日
barbend.com
5 exercises to build a hot back ⬇️ 1️⃣ chest supported rows 4x8 2️⃣ SA lat pulldown 4x8 (each side) 3️⃣ pull ups 3xAMRAP 4️⃣ wide grip seated rows 4x8 5️⃣ lat pulldowns 4x8 📌Enjoy and SAVE for later! 🥰 ••• Cre: @deannaodfit #back #backworkout #backexercises #backgains #upperbody #lifting #training #girlswholift #gymgirls #instafit #fitspo #tlfapparel #tlfwomen #alphalete #gymfits #gymworkouts #gympost #gymreels | Fitness Focus
0:16
5 exercises to build a hot back ⬇️ 1️⃣ chest supported rows 4x8 2️⃣ …
已浏览 1052.9万 次2024年1月31日
FacebookFitness Focus
The Ultimate Guide On How To Do Barbell Rows To Build A Bigger Back
9:31
The Ultimate Guide On How To Do Barbell Rows To Build A Bigger B…
2019年8月11日
builtwithscience.com
2.5K views · 26 reactions | This is one of my top 3 back exercises!...
0:56
2.5K views · 26 reactions | This is one of my top 3 back exercises!...
已浏览 992 次2 周前
FacebookTWS Training
How to Target Different Areas of the Back with Dumbbell Rows
How to Target Different Areas of the Back with Dumbbell Rows
已浏览 51.7万 次2024年7月22日
TikToklostandlifting
How to Build a THICK Back (DO THIS ROW!)
How to Build a THICK Back (DO THIS ROW!)
已浏览 28.4万 次2019年11月14日
YouTubeFitnessFAQs
Gym Workout Routine: Walking and Movement Exercises
Gym Workout Routine: Walking and Movement Exercises
已浏览 9.6万 次2022年12月26日
TikTokthomas.mccoy3
#gym
已浏览 170万 次11 个月之前
TikToktristristristris_
0:17
Backpack Bent Over Rows
已浏览 60 次2023年2月3日
YouTubeEmbody Health & Fitness
0:09
Single arm backpack row
已浏览 6885 次2020年4月4日
YouTubeRoberto redc
0:54
Backpack rows
已浏览 4.5万 次2020年3月25日
YouTubeNick Bolton
0:43
Bat Wing Rows (Exercise Tutorial)
已浏览 5.7万 次2017年3月17日
YouTubeZack Henderson
2:07
How To: Seated Low Row (LF Cable)
已浏览 779.9万 次2010年4月10日
YouTubeScottHermanFitness
1:32
Resistance Band Exercise: Bent Over Rows
已浏览 22.1万 次2020年4月3日
YouTubeVive Health
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 105.4万 次2016年5月18日
YouTubeBodybuilding.com
2:08
How to do Resistance Band Rows
已浏览 31万 次2017年5月15日
YouTubeCerin Rees
1:33
How To Do Seated Rows At PLANET FITNESS
已浏览 5.5万 次2019年10月3日
YouTubeWavvy Fitness
9:18
HOW TO: Dumbbell bent over row | #CrockFit
已浏览 60.7万 次2021年3月21日
YouTubeAlex Crockford
2:23
TRX High and Low Row - Exercise Demo
已浏览 4.2万 次2015年9月25日
YouTubeFRESH! Wellness Group
11:22
Back Workout at Home | Inverted Rows
已浏览 5.2万 次2020年5月4日
YouTubeCaroline Girvan
7:03
How to Train for Backpacking || REI
已浏览 7万 次2019年8月14日
YouTubeREI
1:48
Dumbbell Plank Row (EXTREME ABS AND BACK)
已浏览 9.7万 次2016年1月24日
YouTubeTacticalWorkouts
11:40
The BEST Dumbbell Exercises - BACK EDITION!
已浏览 841.8万 次2019年8月25日
YouTubeATHLEAN-X™
5:10
How To Do Dumbbell Rows For A BIGGER THICKER BACK! (THIS W…
已浏览 56.5万 次2021年5月24日
YouTubeRyan Humiston
11:05
Back Stretches + Exercises // For LOWER BACK PAIN
已浏览 135.8万 次2019年8月20日
YouTubeHeather Robertson
2:00
How to do the BENT-OVER BARBELL ROW! | 2 Minute Tutorial
已浏览 221.5万 次2021年8月9日
YouTubeMax Euceda
0:12
Single Arm Banded Row - OPEX Exercise Library
已浏览 2.9万 次2020年5月29日
YouTubeOPEX Fitness
2:09
How to Do a Standing Row | Back Workout
已浏览 16.2万 次2012年9月21日
YouTubeHowcast
2:34
Resistance Bands Exercises For Back - Standing Rows
已浏览 8.1万 次2009年12月2日
YouTubeShapeFit
1:50
Inverted Row Exercise - Best Form Tips!
已浏览 66.6万 次2012年3月24日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
观看更多视频
静态缩略图占位符