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10K views · 298 reactions | Unlocking mobility, building lateral strength, and mastering balance – all in one move!  Watch how this single leg balance exercise with a foam roller and ball becomes a game-changer. #fyp #foryou #fbreels #reelsfb #reelsusa #reels #reelstrending #singleleg #audiapt | Audia Physical Therapy | Facebook
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2019年12月4日
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Balance Declines as We Age—Try These 13 Balance Exercises for Lasting Stability
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