Mastering the Ballet Squat – The ultimate inner thigh builder! ✅🔥 Learn how to breathe properly during this powerful exercise for maximum gains. 💪🏽🏋🏽‍♂️ Description:💪🏻👇🏻 Struggling with inner thigh development? Ballet Squats are a game-changer! This squat variation targets your adductors, quads, and glutes like no other. But proper breathing is key! Inhale deeply on the way down, brace your core, and exhale explosively as you push up. This ensures maximum strength and stability. Try thi
0:15
Mastering the Ballet Squat – The ultimate inner thigh builder! ✅🔥 Le…
已浏览 470 次9 个月之前
FacebookVineet Kala
Ballet Beautiful Quick Tip - Maximize Inner Thighs
3:04
Ballet Beautiful Quick Tip - Maximize Inner Thighs
已浏览 3869 次2022年2月10日
bilibili疾风の掠影
At home workout transformation | 5 min inner thighs | Ballet fitness
At home workout transformation | 5 min inner thighs | Ballet fitness
已浏览 1.7万 次2021年8月18日
YouTubeLazy Dancer Tips
12 MIN LEG & INNER THIGH BALLET WORKOUT | DAY 3: 7 Day Ballet Workout Challenge
12 MIN LEG & INNER THIGH BALLET WORKOUT | DAY 3: 7 Da…
已浏览 2974 次2022年4月20日
YouTubeSofaBar Fitness & Figure Skating
Ballet Inner Thighs & Butt Workout, Lean Legs, Best Thigh Exercises, Lift, Sculpt, Beginner, At Home
14:37
Ballet Inner Thighs & Butt Workout, Lean Legs, Best Thigh Exercises, …
已浏览 1.9万 次2020年10月28日
YouTubePsycheTruth
LEAN BALLERINA INNER THIGHS: Low impact, no equipment | Train Like a Ballerina
10:49
LEAN BALLERINA INNER THIGHS: Low impact, no equipment | Train …
已浏览 1.2万 次2022年11月28日
YouTubeTrain Like a Ballerina
Ballet Beautiful Sneak Peek - Ballet Sculpt & Inner Thigh Burn
1:01
Ballet Beautiful Sneak Peek - Ballet Sculpt & Inner Thigh Burn
已浏览 1.2万 次2018年1月16日
YouTubeBallet Beautiful
8:40
BALLET LEG STRENGTHENING EXERCISES | Thigh Burning Routi…
已浏览 1.2万 次2020年3月28日
YouTubeBallet For All
3:32
Connect with Your Ballet Muscles - Inner Thigh
已浏览 2232 次2022年2月12日
bilibili疾风の掠影
8:00
Do you want Ballet Beautiful Lean & Firm Inner Thighs?
已浏览 1307 次2022年12月17日
YouTubeMi Dulce Vida
12:16
Toned and Beautiful Ballet Legs | Floor Workout
已浏览 7.1万 次2018年7月11日
YouTubeLazy Dancer Tips
Inner Thigh Workout - the Secret to Ballerina Legs
已浏览 4652 次2021年8月27日
YouTubeMichelle DeAngelis
0:45
2.2K views · 27 reactions | Not all inner thigh muscles are created...
已浏览 813 次2 周前
FacebookThe Ballet Blog
8:13
How to Strengthen Inner Thighs & Hamstrings for Better Stability an…
已浏览 2437 次4 周前
YouTubeBallet with Marcin
Love You Inner Thighs ♥ Balletlates | No equipment | Ballet Workout | Pi…
已浏览 8232 次2020年7月9日
YouTubeTJ WELLNESS by Tine Johansen
1:13
Ballet Beautiful Sneak Peek - Core & Ab Blasts!
已浏览 5.2万 次2018年10月31日
YouTubeBallet Beautiful
Long And Strong Inner Thighs ♥ Balletlates | Ballet Workout | Pilate…
已浏览 2万 次2018年7月4日
YouTubeTJ WELLNESS by Tine Johansen
19:42
Inner Thighs Sculpting ♥ Balletlates | Ballet Workout | Pilates Workout …
已浏览 1.3万 次2019年3月12日
YouTubeTJ WELLNESS by Tine Johansen
2:09
Ballet Beautiful Quick Tip - How to Sculpt Ballerina Abs
已浏览 13.1万 次2015年10月8日
YouTubeBallet Beautiful
2:50
Ballet Beautiful Quick Tip - Leg Extensions
已浏览 6.9万 次2016年2月12日
YouTubeBallet Beautiful
1:24
Inside Ballet Basics - Your Ballet Muscles
已浏览 3.5万 次2016年11月9日
YouTubeBallet Beautiful
10:39
GLUTES & INNER THIGH WORKOUT | Train Like a Ballerina
已浏览 3.6万 次2022年6月22日
YouTubeTrain Like a Ballerina
1:45:07
Ballet Beautiful - Total Body Workout
已浏览 1.4万 次2019年7月2日
bilibili凌凌lolita
14:19
15 MINUTE dancer thigh workout | loop band, beginner friendly balle…
已浏览 9534 次2022年8月9日
YouTubeJasmine McDonald
22:55
20 MIN DANCER LEG SCULPT Workout (Toned Glutes, Inner & O…
已浏览 36万 次2023年9月1日
YouTubeMadFit
10:28
Legs, Thighs & Butt Fitness Workout: Low Intensity- Denise A…
已浏览 46.5万 次2013年10月15日
YouTubeBeFiT
9:04
8 MIN BALLET HIIT | CARDIO
已浏览 4.9万 次2018年11月15日
YouTubeDansique
12:36
LEAN & TONED LEGS | 10 Minute Ballet/Pilates Workout (No Equipm…
已浏览 84.4万 次2020年4月14日
YouTubeMove With Nicole
12:58
Barre Workout for Beginners | 10mins | Full Body, Low Impact | T…
已浏览 23.1万 次2020年8月24日
YouTubeBarre With Andrea
11:02
9-min ballet LEGS WORKOUT with ballerina Maria Khoreva
已浏览 23.1万 次2021年10月5日
YouTubeMaria Khoreva (ballet dancer public)
观看更多视频
静态缩略图占位符