Stand with feet wider than shoulder-width apart and toes slightly turned out with your hands clasped in front of your chest. Explosively push off feet, bringing them together as you jump into the air, arms extended at an angle behind you. Land back in the squat position. Do 30 reps: http://spr.ly/6187BCm4l | SHAPE
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Stand with feet wider than shoulder-width apart and toes slightly turne…
已浏览 4.2万 次2016年9月28日
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Are you able to pop a squat at a moments notice for tasks like this? If not, maybe you need some help. Having moves like a low squat in your back pocket means you can recruit them whenever they're needed, rather than relying on the old bending from the back technique that gives so many of us back pain! Comment "FLEX" below and I'll send you a link to my Functional Flexibility course. In just 15 minutes a day, you can make tasks like this so much more comfortable. #badyogi #functionalflexibility
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Are you able to pop a squat at a moments notice for tasks like this…
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Pop Squat
Pop Squat
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pop a squat #islandgorl | island girl
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TikToksammyhuntsyou
When you’re in the field and have to pee…. Find a spot and pop a squat #fyp #popasquat #girlswhopeeoutside #pee #nowashroom
When you’re in the field and have to pee…. Find a spot and pop a squa…
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TikToklesleymcdonald08
Mastering the Art of Popping a Squat Anywhere | Country Girls Edition
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TikTokapple.girl.kait
popping a squat is life. #popasquat #poppingasquat #ineedmypeace
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TikTokkaseylelliott
👀 Just make sure no one's looking 👀 Then squat, breathe, and let you...
2023年10月10日
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Pee-Shy Adventures: A Side of the Road Story
已浏览 9990 次2023年3月4日
TikTokzabrina.cheyenne
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Pop Squats
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Disney beach ball popping
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BEACHBALL CHALLENGE
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Pop Squats
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Big Beach Ball Pop
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Beach ball pop...
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YouTubeLeo Toscano
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Pop Squats
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beachball pop
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YouTubelooner S
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Beachball pop challenge!!!
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YouTubejaydenn
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Inflating the Giant Beach Ball
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Beach Ball Challenge 2 |KimAndGillTV
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Beachball fork pop
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Inflatable popping adventure! [PART 12] beach ball popping
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Beachball pop by car
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Popping a 24 inch beachball
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Call Me Maybe Mighty Squat Challenge Workout
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10,000 SQUAT Challenge in 30 Days | Joanna Soh
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Plie Squat Challenge! | Best Thigh Workout
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How to Do a Squat Clean by Wodstar
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Giant 3m inflatable beach ball factory
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