Machine Bicep Curl
Machine Bicep Curl
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Smith Machine Bicep Curl
Smith Machine Bicep Curl
2009年9月16日
muscleandstrength.com
How to Do Bicep Curls
1:06
How to Do Bicep Curls
已浏览 41.3万 次6 个月之前
wikiHowMonica Morris
Try a Preacher Curl Machine To Build Bigger Biceps | Men’s Health Muscle
7:43
Try a Preacher Curl Machine To Build Bigger Biceps | Men’s Healt…
2023年1月13日
Men's HealthJeff Tomko
2.1K views · 24 reactions | Preacher Curl Mechine! Preacher Curl...
0:28
2.1K views · 24 reactions | Preacher Curl Mechine! Preacher Curl...
已浏览 960 次2 周前
FacebookKhan Fitness knowledge
Have You Tried the Biceps Cable Curl?
Have You Tried the Biceps Cable Curl?
2024年6月1日
verywellfit.com
Build Your Biceps With Dumbbell Curls
Build Your Biceps With Dumbbell Curls
2024年5月12日
verywellfit.com
8:06
Biceps Curl | The Level Up
2023年5月31日
Men's HealthBrett Williams,NASM
12 Best Cable Machine Exercises for Bigger Biceps ( Workout)
2021年12月14日
fitnessvolt.com
0:34
Your Preacher Curls Aren’t Working — Here’s Why
已浏览 1962 次1 个月前
YouTubeLove Lift and Nourish
1:00
Before doing bicep curls on a machine
已浏览 1101 次4 个月之前
YouTubeEntrenador Personal - Malagaentrena
0:29
How To Use A Strict Curl Machine At A Commercial Gym
已浏览 748 次1 个月前
YouTubeAndy Oliver
0:10
Stop Wasting Your Biceps! Machine Preacher Curl Done Right ✅
已浏览 1068 次1 个月前
YouTubeMohammad Shaikh
0:13
Build Massive Biceps With Perfect Dumbbell Curl Technique #shorts
已浏览 2.2万 次1 个月前
YouTubeMuscleverse
0:19
Master Machine Curls: Perfect Your Form for Biceps
已浏览 1.2万 次4 个月之前
TikToknahzgrinds
How To Do Bicep Curls: 5 Tips For Perfect Bicep Curl Form
2019年4月2日
seannal.com
Maximize Bicep Growth with Proper Barbell Curl Techniques
已浏览 3.2万 次7 个月之前
TikToktylerpath
Biceps curl with weight machine
已浏览 1.1万 次2018年3月27日
YouTubeDrugs.com
Bicep Curl Workout: Effective Cable Machine Techniques
已浏览 6.5万 次2024年5月16日
TikToksk.popy1
Maximize Your Bicep Workout with These Tips
已浏览 1.2万 次2024年4月18日
TikTokadampfau
Cable Machine Bicep Curl Technique for Stronger Arms
已浏览 6.7万 次2024年12月8日
TikTokazeemrehmaan
Effective Bicep Training Techniques for Maximum Growth
已浏览 79万 次2024年5月24日
TikTokbenpruitt_fit
1:50
PRECOR Bicep Curl
已浏览 1.8万 次2019年8月2日
YouTubeTyler Pohjolainen
2:39
Bicep Curls — (DUMBBELL FORM & TECHNIQUE)
已浏览 68.2万 次2019年4月10日
YouTubeFit Father Project - Fitness For Busy Fathers
1:25
How to Do Bicep Curls
已浏览 165.9万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
6:10
How To: Barbell Bicep Curl | 3 GOLDEN RULES
已浏览 217.8万 次2017年12月14日
YouTubeScottHermanFitness
1:01
Smith Machine Drag Curls (Biceps)
已浏览 7.5万 次2017年3月4日
YouTubeJames Ellis
2:43
Get BIGGER Biceps FASTER w/ cables (GROWTH GUARANTEED!)
已浏览 26.4万 次2020年2月24日
YouTubeRyan Humiston
1:24
Bicep Curl and Tricep Extension Machine
已浏览 6.1万 次2015年11月25日
YouTubeSIU Rec Center
1:50
Life Fitness Pro2 Biceps Curl Instructions
已浏览 5.2万 次2011年5月10日
YouTubeLife Fitness / Hammer Strength
观看更多视频
静态缩略图占位符