Functional core exercises! Here are some yoga-based ab drills you can add to your exercise routine Level: beginner/intermediate Yoga isn’t just about alignment and fluid movement or stillness. You have to be strong to move your body. Consistent yoga practice lets you take back control of your body. Be strong and confident in yourself again with a strong core that helps you move both on and off the mat 💪 #yogamobility #flexandflow #corestability #absworkoutroutine | Flow with Kiki
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