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Our L-2 Competitors Program is something special, designed by our very own Drake Stephens. This home-cooked programming has been creating diamonds for over a decade! It’s not just a theory and workouts—it's a coached, accountable, living breathing thing where you’ll grind alongside the best CrossFit athletes in the area every day. With more athletes joining from near and far, we’re stronger than ever. Keep an eye out—this program is set to make big waves in the CrossFit competitive scene in the
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已浏览 2025 次2024年8月29日
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Back to Basics — Programming of the CrossFit Games
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2015年9月9日
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The CrossFit Level 1 teaches you how to save lives—your own or your client’s. | CrossFit
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CrossFit Programming: Movement Redundancy “Typically our most effective workouts, like art, are remarkable in composition, symmetry, balance, theme and character. There is a “choreography” of exertion that draws from a working knowledge of physiological response, a well-developed sense of the limits of human performance, the use of effective elements, experimentation and even luck. Our hope is that this model will aid in learning this art.” (CrossFit Journal, 2003). Here, seminar Staff Head Trai
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【crossfit】LEVEL2教练认证课程合集
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