Why You Should Never Cross Your Legs!
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How to Do Cross-Leg Diagonal Crunches | Health
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Crossing your legs can cause hip pain, back pain, varicose veins, and weakening of your spine. You can reduce the leg pressure by up to 80% by lifting up on your top leg! Check these steps: 1. Sit up, engage your core, dont lean back 2. Tuck your chin 3. Lift up on your top leg to take pressure of your bottom leg 4. Sit up to reactivate your spine 5. Switch sides to prevent long-term damage in the hips and low back #reverseaging #aging #crossedlegs #over40 #over50 #backpain #varicoseveins #fyp
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Katrin on Instagram: "Crossing legs never looked so good! 💁‍♀️😍 Whether you’re sitting at your desk or out on the town, crossing your legs is always a chic move. And when you pair tights and a mini skirt like this, you’ll turn heads wherever you go! 😘 #crossedlegs #tights #miniskirt #styleinspo #legsfordays #highheels #fashionista"
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