10K views · 1.2K reactions | How to master the hop crossover 屢 | Btrim3 | Facebook
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已浏览 4.9万 次3 周前
FacebookBtrim3
The triple crossover hop test is one of my favourite unilateral power tests. Often used as a return to sport measure following injury, but I love using it as a measure of overall athleticism. Performing this test requires power, strength, change of direction and a high amount of coordination. Last night we took Liv through her quarterly testing and she hit PB’s in every single test. ✅ Vertical Jump ✅ Broad Jump ✅ Triple crossover hop ✅ Box Squat 3RM ✅ Bench Press 3RM Hard work = consistent resul
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The triple crossover hop test is one of my favourite unilateral power te…
已浏览 457 次2020年7月24日
FacebookThe Human Mechanics
The crossover triple hop test is typically used as a return to sport test following a lower limb injury such as an ACL rupture. The goal is to compare the injured limb to the uninjured limb to assess symmetry. We also, utilise this test with our athletes as a lower limb power test. This test measures unilateral power as well as coordination and balance. In addition, their is an aspect of change of direction. This test assesses many components required for most field based sports. Brylee crushed
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The crossover triple hop test is typically used as a return to sport …
已浏览 394 次2021年3月23日
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Hop Test Cluster door Gustavsson | ACL Return to Play Testing
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2024年5月17日
physiotutors.com
Crossover Hop Test: The final boss of knee stability testingThe Crossover Hop Test takes everything we learn from the triple hop—power, control, symmetry—and adds directional complexity. At… | Movement: Physiotherapy & Fitness
Crossover Hop Test: The final boss of knee stability testingThe Cross…
4 个月之前
linkedin.com
¿Qué son los Hop Test?
¿Qué son los Hop Test?
2015年3月3日
fisioterapia-online.com
Hop Testing Normative Data and Testing Protocols
Hop Testing Normative Data and Testing Protocols
2022年1月17日
philplisky.com
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Hop test. Single leg and Triple crossover
已浏览 6159 次1 个月前
YouTubeMigue Martín
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Crossover hop test
4 个月之前
YouTubezeev shif
Single-Leg 6m Timed Hop Test
2017年7月15日
johnsnyderdpt.com
Single Hop/Crossover Hop/Triple Hop for Distance Test
已浏览 7135 次2015年10月14日
YouTubeBrett Hample
Normative Hop Test Data
2021年9月14日
mickhughes.physio
17:43
Three-Point Testcross Example | Genetics
已浏览 3万 次2021年5月3日
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Backwards Three-Point Testcross Example | Genetics
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YouTubeDrWD40
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Side Hop Test
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Side Hop Test
已浏览 2.8万 次2018年3月2日
YouTubeMickHughes. Physio
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Hop for Distance Test
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Single-leg triple hop
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YouTubeBrian Schwabe
Triple Crossover Hop Test
5 个月之前
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