9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
2023年3月6日
gymbeam.cz
4 cviky na zadek, které možná neznáš! 🌟ULOŽ si video a vyzkoušej! #cviceni #trenink #fitko #cvicim #cvicimespolu #fitnesscz #fitnessczech #czechfitnessgirl #makamnasobe #svaly #silovytrenink | Markéta Kaplanová- osobní trenérka
0:20
4 cviky na zadek, které možná neznáš! 🌟ULOŽ si video a vyzkouše…
已浏览 3.3万 次2024年8月21日
FacebookMarkéta Kaplanová- osobní trenérka
CVIKY NA NOHY 1#| Jak na pevný zadek? Nejlepší cviky na zadek. Zásobník cviků.
21:28
CVIKY NA NOHY 1#| Jak na pevný zadek? Nejlepší cviky na zadek. Z…
已浏览 11.7万 次2018年11月19日
YouTubeFitness007
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
2021年4月12日
gymbeam.cz
Jak na kulatý zadek? Teď se vrhneme na sérii cviků, které ti mimo jiné pomůže dosáhnout toho kulatého zadečku, o kterém možná už dlouho sníš. Budeš k tomu potřebovat speciální odporovou gumu na cvičení, která ještě více zintenzivní každý pohyb a mnohem víc tak procítíš danou partii. Tak pojď na to! Odporovou gumu umísti nad kolena, ale klidně si zacvič i bez ní. Pro každý cvik zvol interval 30 vteřin zátěže / 15 vteřin odpočinku. 👉 1/ Boxer Odporovou gumu umísti nad kolena, pokud ji doma nemáš,
2:13
Jak na kulatý zadek? Teď se vrhneme na sérii cviků, které ti mi…
已浏览 21.8万 次2024年2月5日
FacebookRestartujem
Cvičení na nohy a zadek pro začátečníky | 20 minut
20:38
Cvičení na nohy a zadek pro začátečníky | 20 minut
已浏览 3.4万 次2022年10月23日
YouTubeladylab.cz
20 MINUT ZADEK + NOHY | Trénink 4/4. Zůstaň v pohyb. Nejlepší cviky na zadek.
24:56
20 MINUT ZADEK + NOHY | Trénink 4/4. Zůstaň v pohyb. Nejlepší cvik…
已浏览 3.7万 次2021年2月5日
YouTubeFitness007
19:50
Cvičení po čtyřicítce: Výzva na zadek | 20 minut
已浏览 1.1万 次2022年12月18日
YouTubeladylab.cz
17:10
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK & NOHY // Zacvič si se mnou
已浏览 16.6万 次2019年6月10日
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
0:53
Účinné cviky na zadek a stehna s posilovací gumou
已浏览 2417 次2021年6月18日
YouTubeDaniela Vanusova
9:54
CVIKY NA ZADEK | Jak cvičím v posilovně
已浏览 2万 次2020年1月29日
YouTubeTaste of Violet
0:24
6 nejlepších cviků na pevný zadek bez pomůcek
已浏览 4902 次2 个月之前
YouTubePavla Modrá - Fyzio Koučka
0:26
Mých TOP 5 cviků na zadek pro lepší fitness
已浏览 7.1万 次2022年10月25日
TikTokkathie_kk03
7:22
Rychlé cvičení na nohy, břicho a zadek. Už jen 7 dní do Výzvy do pl…
已浏览 2.2万 次2022年4月24日
YouTubeFitshaker CZ
23:19
Cviky na nohy a zadek pro začátečníky - 23 minut
已浏览 20.2万 次2019年11月10日
YouTubeladylab.cz
18:30
TRÉNINK PRO HOLKY #1 | Jak mít lepší zadek? Nejlepší cviky na zad…
已浏览 13.3万 次2018年9月3日
YouTubeFitness007
18:09
Nejlepší cviky na zadek a stehna | 18 minut
已浏览 31.4万 次2021年5月30日
YouTubeladylab.cz
24:29
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK 🔥🍑 | Celý trénink pro pevný a kulatý zadek …
已浏览 5.2万 次2021年5月10日
YouTubeFitness007
6:23
NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZADEK | Účinné cvičení na nohy a zadek. C…
已浏览 14.9万 次2019年11月10日
YouTubeFitness007
16:36
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádov…
已浏览 3.2万 次2021年6月14日
YouTubeFitness007
1:00
Tereza Marková na TikTok
已浏览 1.2万 次2022年3月17日
TikTokterezafitlife
20:47
Cvičení na nohy a zadeček s Míšou | 20 minut
已浏览 2.4万 次2022年10月9日
YouTubeladylab.cz
0:39
Cvičení pro pevný zadek a nohy
已浏览 4879 次5 个月之前
TikTokjanavalkova_fit
27:39
Nejlepší cviky na zadek s trenérkou Míšou | 27 minut
已浏览 3.1万 次2023年1月1日
YouTubeladylab.cz
24:34
NEJLEPŠÍ CVIKY NA ZADEK A NOHY | Zacvič si se mnou
已浏览 29万 次2019年1月9日
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
11:05
10 minut CVIČENÍ NA ZADEK! | #apresfit
已浏览 9.2万 次2020年5月4日
YouTubeAprès Chic
14:27
13 MIN Vytvaruj si PEVNÝ ZADEK / Cvičení na doma pro ženy / Booty …
已浏览 1944 次2023年6月2日
YouTubeBestofy.cz: Restart pro tělo i mysl
23:04
20 MIN | Cviky na pevný zadok s odporovou gumou (alebo bez) | Sp…
已浏览 4166 次2023年5月18日
YouTubeZuzana Hoferica
9:08
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA ZÁDA (Musíš vyzkoušet)
已浏览 6.2万 次2022年8月3日
YouTubeAleš Lamka - Fitness
18:47
20 minut | domácí posilování | nohy, břicho, zadek
已浏览 5万 次2019年1月20日
YouTubeBára Sedláková
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

Správná technika dřepu a cviky na zadek a nohy
已浏览 13.3万 次2023年4月10日
TikTokjanavalkova_fit
0:53
Účinné cviky na zadek a stehna s posilovací gumou
已浏览 2417 次2021年6月18日
YouTubeDaniela Vanusova
0:24
6 nejlepších cviků na pevný zadek bez pomůcek
已浏览 4902 次2 个月之前
YouTubePavla Modrá - Fyzio Koučka
0:26
Mých TOP 5 cviků na zadek pro lepší fitness
已浏览 7.1万 次2022年10月25日
TikTokkathie_kk03
0:29
Zacvič si v klidu na terase🤩suprově to nakopne …
已浏览 1934 次2022年8月1日
TikTokkristyna.suranska
0:49
Jak správně cvičit zadek? #cviceni #hubnuti #posilov…
已浏览 5214 次1 个月前
YouTubeMartinaCoach
1:00
Tereza Marková na TikTok
已浏览 1.2万 次2022年3月17日
TikTokterezafitlife
0:39
Cvičení pro pevný zadek a nohy
已浏览 4879 次5 个月之前
TikTokjanavalkova_fit
0:17
•Ženy, nebojte se zvedat 👌😂 #cviceni#svaly#fitko#posil…
已浏览 2808 次2 个月之前
YouTubevitasjacked
0:18
15 Minut Cvičení pro Pevný Zadek
已浏览 5.9万 次2022年5月3日
TikTokadel_brunovska
0:15
Cvičení na zadek a nohy s odporovou gumou
已浏览 3.7万 次2021年11月23日
TikTokladylabgirl
0:15
Ako správne cvičiť drep?
已浏览 2563 次2023年3月2日
YouTubeFitshaker
1:02
Navrhované účty
已浏览 2.4万 次2024年10月13日
TikTokjanavalkova_fit
2:08
Cvičení vSEDĚ na 🪑 ŽIDLI - DancaVideo.cz
已浏览 54.8万 次2022年12月18日
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ …
1:49
Cvičení u zdi na pevný zadeček pro ZAČÁTEČNIC…
已浏览 5.7万 次2023年7月24日
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ …
1:04
Cvičení s polštářkem na břicho | ZAČÁTEČNÍK - Da…
已浏览 2.4万 次2023年2月4日
YouTubeDanča Hájková - zdravé hubnutí BEZ …
0:22
Cviky na pekný zadok s expanderom
已浏览 5245 次2022年8月12日
YouTubeFitshaker
0:43
Cvičení na zadek jen s činkou 🍑 #cvičení #fitness #workout
已浏览 1100 次2023年9月6日
YouTubeJana Valková
0:33
Nezapomeň, že při každém cviku na zádech máš mít př…
已浏览 1.5万 次2022年4月10日
TikToksatiscouple
0:37
Super sbírka cviků na zadek. Ulož a vyzkoušej! 🌸 #fitness …
已浏览 2万 次2024年6月12日
TikTokklara.prusenovska
静态缩略图占位符