"I love the DB Method machine! I use it 3-5 times a week to tone and tighten my legs & glutes between my heavy lifts! It’s also such a great way to activate my glutes before any workout." | The DB Method
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已浏览 33.6万 次2022年5月6日
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The DB Method is the only bio-mechanically correct device that easily sets the body in the correct form to do the perfect modified squat. | The DB Method
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已浏览 314.7万 次2017年12月12日
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已浏览 4.9万 次2017年2月25日
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New to #TheDBMethod? The DreamBand is a great tool to ensure proper form & glute activation. Incorporate it into your workouts so you can build strength, faster 💪 | The DB Method
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4.9K views · 32 reactions | Don’t forget about your core! Try 1 minute of DB Obliques on each side to engage & strengthen your largest abdominal muscle. | The DB Method | Facebook
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8.8K views · 38 reactions | Looking to burn some extra calories and pump up your heart rate while you tone, tighten, and lift? Try The DB Method classic "Cardio Sculpt" workout, reimagined and perfected only in The DB Method App. | The DB Method | Facebook
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4.3K views · 19 reactions | 10 minutes-that’s all the time you need to get in a great sweat sesh with our Squat Squeeze workout on The DB Method app. This class consists of powering through 2 rounds of 5 minute-sets alternating between squats and static holds in all three zones for greater activation & strengthening. Drop a  if you’ll be giving it a try! | The DB Method | Facebook
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7.2K views · 34 reactions | You asked, we listened! Introducing Th…
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