The Ultimate Guide to Doing the Splits
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The Ultimate Guide to Doing the Splits
In this video, I show you how to do the splits in 10 easy steps. The splits are a great way to improve your flexibility, balance, and posture. They can also help you prevent injuries and relieve stress. Whether you want to do the splits for yoga, dance, martial arts, or just for fun, this video will show you how. You will need a mat or a soft ...
已浏览 3.1万 次2018年10月25日
Split Challenge
1.6M views · 7.4K reactions | Wall Handstand Split Challenge Underwater on heels  #underwater #handstand #flexibility #acrobatics #underwaterworld #underwatervideo #split | kristimakusha | Facebook
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2.2M views · 173K reactions | The socks were supposed to help me slide…. @gymshark Code DOOTIE10 #mobilitychallenge #challenge #mobility #calisthenics #mobilitytraining #mobilityexercises #flexibility #flexible #split | Jarell Carter | Facebook
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