The PERFECT Dumbbell Shoulder Press (DO THIS!)
0:09
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
The PERFECT Dumbbell Shoulder Press (DO THIS!)
The Perfect Dumbbell Shoulder Press: Key Tips 1️⃣ Adjust the Bench Angle: Set the bench to an incline of roughly 70 degrees. Avoid a fully upright 90-degree angle to reduce unnecessary shoulder strain. 2️⃣ Position Yourself Correctly: Slide your butt all the way back, ensuring your entire back is firmly pressed against the bench for ...
已浏览 750.8万 次9 个月之前
短视频
Top 9 Dumbbell Exercises for Chest"#workout #chestworkout
0:06
已浏览 91.1万 次
Top 9 Dumbbell Exercises for Chest"#workout #chestworkout
Fasil_fitness
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
0:13
已浏览 5.7万 次
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
ryo____o5
相关产品
Dumbbell Row Variations
Unliftable Dumbbell
Dumbbell Row Machine
#Dumbbell Row Form
How to Perfect Your Dumbbell Row | Form Check | Men's Health
How to Perfect Your Dumbbell Row | Form Check | Men's Health
YouTube2019年3月21日
STOP F*cking Up Dumbbell Rows (PROPER FORM!)
STOP F*cking Up Dumbbell Rows (PROPER FORM!)
YouTube2023年10月19日
热门视频
Home Dumbbell Exercises for Stronger Arms
0:16
Home Dumbbell Exercises for Stronger Arms
TikTokarielyu.fit
已浏览 160万 次3 个月之前
✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
0:11
✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
已浏览 559.4万 次7 个月之前
How to Do a Dumbbell Deadlift | Dumbbell Deadlift
0:15
How to Do a Dumbbell Deadlift | Dumbbell Deadlift
YouTubeYour House Fitness
已浏览 1297 次2022年12月4日
Dumbbell Row Benefits
"Master the One-Arm Dumbbell Row for a Stronger Back 💪"
0:09
"Master the One-Arm Dumbbell Row for a Stronger Back 💪"
YouTubeKC FITNESS
已浏览 30.9万 次10 个月之前
How to Single Arm Dumbbell Row | Build a Bigger Back
4:13
How to Single Arm Dumbbell Row | Build a Bigger Back
YouTubePhysique Development
已浏览 2.3万 次2022年5月2日
7 Best Dumbbell Row Variations to Build a Stronger Back
2:35
7 Best Dumbbell Row Variations to Build a Stronger Back
YouTubeFIT LIFE REGIME
已浏览 1949 次2022年5月5日
Home Dumbbell Exercises for Stronger Arms
0:16
Home Dumbbell Exercises for Stronger Arms
已浏览 160万 次3 个月之前
TikTokarielyu.fit
✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
0:11
✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
已浏览 559.4万 次7 个月之前
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
How to Do a Dumbbell Deadlift | Dumbbell Deadlift
0:15
How to Do a Dumbbell Deadlift | Dumbbell Deadlift
已浏览 1297 次2022年12月4日
YouTubeYour House Fitness
Top 9 Dumbbell Exercises for Chest"#workout #chestworkout
0:06
Top 9 Dumbbell Exercises for Chest"#workout #chestworkout
已浏览 91.1万 次2 个月之前
YouTubeFasil_fitness
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
0:13
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
已浏览 5.7万 次3 周前
TikTokryo____o5
Complete Dumbbell Chest Exercises for Strength Training
0:08
Complete Dumbbell Chest Exercises for Strength Training
已浏览 410万 次4 周前
TikTokgymfts
Incline Dumbbell Curl Technique & Best Practices
1:23
Incline Dumbbell Curl Technique & Best Practices
已浏览 290万 次2023年4月1日
TikTokpetermiljak
0:32
One Pair of Dumbbells, 7 Power Moves That Transform Your Chest…
已浏览 1.2万 次3 周前
YouTubeWorkout Fusion Hub
0:12
Get a V‑Shape Back 🔻 | 4 Dumbbell Exercises That Work!
已浏览 1456 次1 周前
YouTubeD1sport Workout
0:10
How To One Arm Dumbbell Row || How to Perfect Single Hand Dumb…
已浏览 2059 次2022年3月3日
YouTubeWorkout Services
0:27
Dumbbell Arm Workout: Transform Your Biceps at Home
已浏览 56.4万 次3 个月之前
TikTokfritzfitness2
0:42
How to do Incline Bench Overhead Dumbbell Triceps Extension (Two …
已浏览 3万 次1 个月前
YouTubeIdris
0:58
Jeff Cavaliere’s 2 Dumbbell Moves That Build a BIGGER Chest Fast! 💪
已浏览 1426 次1 周前
YouTubePrime Cuts Bodybuilding
0:14
4 Dumbbell Back Workout ! | Best Home & Gym Back Exercises for …
已浏览 5743 次1 个月前
YouTubeD1sport Workout
0:57
Dumbbell Front Raise
已浏览 2万 次2021年12月5日
YouTubeJoshua David Taubes
0:29
Build BIGGER Forearms using Dumbbells (and FAT GRIPZ)
已浏览 189.3万 次4 周前
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
0:19
Dumbbell Leg Exercises - Know the Difference!
已浏览 94.1万 次1 个月前
YouTubeAndrew Kwong (DeltaBolic)
0:34
Right form of dumbbell shoulder press.
已浏览 2万 次4 周前
YouTube1moRep
0:05
Dumbbell Workout for Powerful 3D Shoulders
已浏览 9090 次2 周前
TikToksynermuscle
1:03
Heaviest Dumbbell Workout: Athletes Test Limits
已浏览 46.5万 次3 周前
TikTokbleacherreport
1:00
5 Essential Shoulder Exercises – Build Strong & Defined Delts🔥 #sho…
已浏览 26.4万 次2 个月之前
YouTubeFitBurst Shorts
2:40
I Just Turned 45… And Built THIS Home Workout Program 🔥
已浏览 3万 次1 个月前
YouTubeTIFF x DAN
0:34
unbreakable dumbbells
已浏览 15.8万 次1 个月前
YouTubedaksh's workout ideas
0:31
Dumbbell Bent Over Row
已浏览 192.9万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
0:34
Improve your 'Bicep Gains' with these 5 key dumbbell exercises💪 A…
已浏览 260万 次3 个月之前
TikTokdickersonross
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
已浏览 1578.7万 次2024年5月10日
YouTubeJeff Nippard
0:07
maiahenryfit on TikTok
已浏览 420万 次3 个月之前
TikTokmaiahenryfit
0:20
Top 5 Dumbbell Workouts at Home for Strong Arms, Back, Sharp Jawl…
已浏览 114.2万 次1 个月前
YouTubeFitness campus
0:34
5-Minute Dumbbell Ab Finisher
已浏览 78.2万 次1 个月前
YouTubePierre Dalati
0:23
Dumbbell Lateral Raise
已浏览 359.1万 次2021年6月26日
YouTubeThe Strength Center
0:12
WORKOUT TIPS | PERFECT FORM | BEST EXERCISES on Instagram: "…
已浏览 487.6万 次2 个月之前
Instagramfitt_ritiik
0:15
Dumbbell Sumo Squat - How to Target the Glutes More Effectively
已浏览 70.4万 次1 个月前
YouTubeArielYu_Fit
0:07
Mid Lift Workout Highlights with Bros
已浏览 130万 次1 个月前
TikTokbarstoolsports
0:08
Instagram
已浏览 81.5万 次1 个月前
Instagramangelo.lebronn
0:24
5 CHEST EXERCISES (One Dumbbell!)
已浏览 339.7万 次2023年4月21日
YouTubeAlex Crockford
0:19
Tibo InShape sur TikTok
已浏览 82.8万 次2 个月之前
TikToktiboinshape
1:22
JacksFit on TikTok
已浏览 59.3万 次3 个月之前
TikTokjacksfit
1:06
For Single Arm Dumbbell Rows you want to focus on your set-up and …
已浏览 370万 次2023年1月4日
TikTokpetermiljak
0:54
Powerlifting Challenge with The Gym Reaper 🔥
已浏览 64.3万 次3 个月之前
TikTokengquistelias
0:20
Incline Dumbbell Press: Master Chest Growth 🏋️‍♂️
已浏览 120万 次2023年2月5日
TikToktrainwithdave_
0:38
nairee kiana on TikTok
已浏览 92.6万 次3 个月之前
TikToknaireekiana
0:39
Complete Dumbbell Full Body Workout at Home
已浏览 4.2万 次2 周前
TikToksweatwithstephdlovell
1:00
How To Do Bent Over Rows (With Dumbbells) #shorts
已浏览 51.1万 次2022年11月29日
YouTubeHeather Robertson
0:46
Double Muscle Workout Split for Maximum Gains
已浏览 23.8万 次4 周前
TikTokgymforyou2
0:06
let me show you — first week free on me #dumbbellworkout #fitness…
已浏览 8.3万 次1 个月前
TikToknaireekiana
0:28
I knew something didn’t feel right 😭 #WhewChile #TheGhetto #GymAin…
已浏览 23.7万 次2 个月之前
TikTokshapeitwithdanny
1:06
Naruto's Beast Mode Unleashed with Dumbbell Power
已浏览 2.5万 次3 周前
TikTokalphaclub12
1:01
Killer Biceps Workout: 5 Best Exercises for Huge Arms
已浏览 21.6万 次1 个月前
TikTokadil_khan_body
0:17
i woke up in 7th grade today | workout
已浏览 20.4万 次1 个月前
TikToklivvvy.louu
1:42
Build Bigger Biceps with Countdown Cluster Set Training
已浏览 14.6万 次1 个月前
TikTokmadscientistofmuscle
0:45
STOP doing Bench Press LIKE THIS…. Unless you want MAN BO…
已浏览 21.2万 次2 个月之前
TikToktroyjfitness
0:21
Navigating Pistol Squats: Overcoming First-Time Fear
已浏览 2.2万 次1 个月前
TikTok636mommy
0:32
sabrya على TikTok
已浏览 19.2万 次3 个月之前
TikTok__vi4
0:15
Incline Dumbbell Progress: Achieving 34kg Lifts
已浏览 15万 次1 个月前
TikToknoahav2008
0:50
Essential Chest Workout Routine for Building Muscle
已浏览 6.8万 次1 个月前
TikTokmanik_budhathoki7
Dumbbell bent over row tips. This video shows the sub-optimal way …
已浏览 41.9万 次2023年10月11日
TikTokrecfit
0:52
#wlw MY FULL WORKOUT PLAN IS LIVE IN MY BIO ( CUSTOM PLAN…
已浏览 13.6万 次1 个月前
TikToksquidtimesthreee
0:07
How to Properly Perform Dumbbell Shrugs With Good Form (Exercis…
已浏览 34.4万 次2022年7月14日
YouTubeGerardi Performance
0:21
Exploring the Biggest Monster Creatures: Episode 89
已浏览 10.6万 次4 周前
TikTokdumbbell.kids
观看更多视频
静态缩略图占位符