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Best Push Up Workout Routine: Build Chest, Abs, and Shoulder
Here's the best push up workout routine that engages your chest, shoulders, triceps, and ab muscles intensely. Get started now.
2011年3月5日
Pushup Challenge
0:08
Try this Push-up Challenge 🚀#pushupchallenge #pushup #core #reels | Frank Medrano
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Frank Medrano
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2023年12月14日
185K views · 21K reactions | Think you can handle this pushup challenge? This bodyweight workout flow builds strength, control, and endurance. Save it and try it in your next gym session @littletfitness wanna give this variation a try? #PushupChallenge #BodyweightWorkout #StrengthTraining #FitnessChallenge #GymFlow | LeoMoves | Facebook
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LeoMoves
已浏览 74.8万 次
2 周前
1:09
I wonder what makes a person get out of bed and try something like this?? #challenge #pushup #pushupchallenge #core #corechallenge #calisthenics #calisthenicschallenge #calisthenicsworkout #corestrength | Jarell Carter
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Jarell Carter
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