Strengthen your heart gently 💓 Easy step at home | Senior Cardio
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Strengthen your heart gently 💓 Easy step at home | Senior Cardio
Votre cœur a besoin d'exercice, mais vous ne voulez pas d'impact sur vos articulations ? Ce step doux est parfait pour vous ! En seulement quelques minutes, renforcez votre cardio, améliorez votre circulation et gagnez en énergie... tout ça depuis votre salon, sans matériel. Sans impact sur les genoux À votre rythme Adapté aux seniors ...
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Madz Mariwa 🇵🇭 on Instagram: "Boost Blood Circulation In 5 Minutes!! #wellness #fitness #exercise"
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Madz Mariwa 🇵🇭 on Instagram: "Boost Blood Circulation In 5 Minutes!! #wellness #fitness
physicaltherapysession
The perfect routine to do at home 💪
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The perfect routine to do at home 💪
jb_jumpingggg
Abdos Workout
273K views · 3.3K reactions | Un excellent workout abdos / fessiers tous niveaux !!  | MODATOI (Officiel) | Facebook
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273K views · 3.3K reactions | Un excellent workout abdos / fessiers tous niveaux !!  | MODATOI (Officiel) | Facebook
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3.4K views · 11K reactions |  ABS WORKOUT – Beginner & Intermediate Tuto spécial abdos avec deux niveaux : Beginner : réalisable sur une chaise. Intermediate : au sol pour plus d’intensité. Travaille l’ensemble de la zone abdominale. Chaque exercice : 4 séries × 15 reps, 10 sec rest entre chaque. #abs #coreworkout #beginnerfriendly #intermediateworkout #homeworkout | Dream physiq | Facebook
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3.4K views · 11K reactions |  ABS WORKOUT – Beginner & Intermediate Tuto spécial abdos avec deux niveaux : Beginner : réalisable sur une chaise. Intermediate : au sol pour plus d’intensité. Travaille l’ensemble de la zone abdominale. Chaque exercice : 4 séries × 15 reps, 10 sec rest entre chaque. #abs #coreworkout #beginnerfriendly #intermediateworkout #homeworkout | Dream physiq | Facebook
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7.5K views · 15K reactions | 勞FULL CHAIR ABS WORKOUT AT HOME  Un...
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7.5K views · 15K reactions | 勞FULL CHAIR ABS WORKOUT AT HOME  Un...
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