19K views · 151 reactions | A fab ab workout in 5 fast minutes? Sign me up! This quick-fire set will blast your core and only takes 5 minutes to complete ️ So for all those 'no-time' excusers, this one's for you!! Xx | Michelle Bridges 12 Week Body Transformation | Facebook
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FacebookMichelle Bridges 12 Week Body Transformation
Here are seven core exercises to turn your flab abs into FAB ABS!! 1. Crunch with a Leg and Arm Extension (20 reps) 2. Rope Climbers (8 reps) 3. Bike Maneuver (20 reps) 4. Side Plank with Hip Lift (10 reps right side/10 reps left side) 5. Step Out and In Planks (8 reps right leg steps out first/8 reps left leg steps out first) 6. Deadbug (12 alternating reps) 7. Banana Hold (4 reps) Do each exercise for the listed number of reps for starters. Once you get good at it, rest one full minute and rep
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Here are seven core exercises to turn your flab abs into FAB ABS!! …
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FacebookCathe Friedrich
Get Fab ABS and Fast Food in 10 Minutes!
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Get Fab ABS and Fast Food in 10 Minutes!
7 个月之前
MSNTiffany Rothe
Fit to Fab: 15-Minute Abs Workout
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Fit to Fab: 15-Minute Abs Workout
已浏览 72 次2023年7月30日
YouTubeFit to Fab
5.2K views · 331 reactions | Have you tried the new seated abs workout?!? 樂 This workout is perfect for you if you want to burn belly fat and build a strong core, but you don't want to put strain on your neck, back or knees. 例 If you haven't tried a seated ab workout before, give it a try! It's fun, enjoyable and though it may not look like it, a challenge!  Check out the full workout here! https://youtu.be/p-51VIUgR1Q ... xxx ❤️❤️ | Fabulous50s | Facebook
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5.2K views · 331 reactions | Have you tried the new seated abs work…
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How To | Fab Abs Exercises
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How To | Fab Abs Exercises
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Get Flat & Fab Abs at Home
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Get Flat & Fab Abs at Home
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FIT AND FAB ABS CHALLENGE | TRACY CAMPOLI | STANDING AB…
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YouTubeTracy Campoli
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Pilates For Fab Abs 25 mins
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5 min fab ABS on mat
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YouTubeFIT with SYL
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Create Strong ABS In Just 10 Minutes【Easily ✓】
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YouTubefabulous50s
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Fab Abs
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VimeoLaurie Runyan
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AbFab 20th Anniversary Special Trailer
已浏览 4.5万 次2012年1月5日
YouTubeBBC America
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3 min workout that will make your abs burn! | Fabiosa India | Facebook
已浏览 3万 次3 周前
FacebookFabiosa India
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5 Minute ABS WORKOUT To Reduce Belly Fat Fast | Fabulous50s
已浏览 95万 次2022年10月4日
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10 MIN Ab Workout for defined ABS | Sixpack Abs At Home
已浏览 96.8万 次2022年1月30日
YouTubeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
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10 Minute STANDING ABS Workout (No Equipment) Melt Muffin Top!
已浏览 100.3万 次2023年4月12日
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5 Minute Ab Workout For Women Over 50 | Reduce Belly Fat Fast | F…
已浏览 310.3万 次2018年12月14日
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10 Minute STANDING ABS Workout (With Weights) Melt Muffin Top!
已浏览 51.2万 次2023年5月11日
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10 Minute AB WORKOUT For Women Over 50 // Beginner No Eq…
已浏览 87.9万 次2022年1月25日
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5 minute standing Abs indoor workout for women over 50. Low i…
已浏览 27.2万 次2020年11月6日
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10 Minute Ab Workout For Women Over 50 | Reduce Belly Fat Fast | F…
已浏览 509.4万 次2020年4月28日
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8 Easy Standing Ab Moves Anyone Can Try!
已浏览 20.3万 次2023年10月26日
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6 Minute Standing Abs Indoor Workout Over 50 | Low Impact!
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5 Minute Toned ABS Workout For Women Over 50!
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10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
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YouTubeHeather Robertson
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7 Minute Standing ABS Workout To Lose Belly Fat | Beginner Friendly!
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10 Minute STANDING ABS Workout With Dumbbell Weights For Women!
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Things you should know about ABS
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FAST ABS BURN to get results | 4 minute Workout
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YouTubeLilly Sabri
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