@floweducationbr 🧠 Performing fluid flow sequences is a powerful practice for integral health — aligning body, mind, and energy. Conscious and coordinated movements activate neuromuscular circuits, promote neuroplasticity (Kolb & Gibb, 2011), and enhance proprioception, creating a deep state of presence. 🌀 From a physiological perspective, flow increases the release of neurotransmitters such as dopamine, anandamide, and serotonin — responsible for feelings of well-being, focus, and pleasure (C
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