Functional Exercises for Seniors: 12 Best Functional Fitness Exercises for Seniors
Functional Exercises for Seniors: 12 Best Functional Fitness Exercise…
2022年8月1日
seniorsmobility.org
7 Functional Fitness Exercises for Seniors - This Retirement Life
7 Functional Fitness Exercises for Seniors - This Retirement Life
2019年3月9日
thisretirementlife.com
What is Functional Fitness? (11 Exercises) | Nerd Fitness
What is Functional Fitness? (11 Exercises) | Nerd Fitness
2023年6月8日
nerdfitness.com
25 Minute Golf Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
27:52
25 Minute Golf Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 47万 次2020年12月13日
YouTubeTom Merrick
30-Minute Bodyweight Workout
34:57
30-Minute Bodyweight Workout
已浏览 372万 次2019年12月22日
YouTubePS Fit
FUNCTIONAL PATTERNS | Functional Training Evolved
4:59
FUNCTIONAL PATTERNS | Functional Training Evolved
已浏览 150.1万 次2014年2月8日
YouTubefunctionalpatterns
Full-Body Circuit Workout | Brandan Fokken
7:11
Full-Body Circuit Workout | Brandan Fokken
已浏览 75.4万 次2018年12月10日
YouTubeBodybuilding.com
14:53
15 Minute Full Body Mobility Routine (FOLLOW ALONG)
已浏览 220.8万 次2018年6月17日
YouTubeTom Merrick
11:06
The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]
已浏览 184.6万 次2021年3月11日
YouTubeSquat University
6:32
Inspire Fitness FT1 Functional Trainer Full Demo
已浏览 22.3万 次2017年3月17日
YouTubeInspire Fitness
2:57
Functional Training Bootcamp Workout Idea | Trainers Guide #44
已浏览 3万 次2018年2月16日
YouTubeAXFIT.COM
3:25
Best Exercises for Strength
已浏览 146万 次2018年7月17日
YouTubeBarbell Logic
6:47
Functional Ankle Mobility Drill (Build Full ROM)
已浏览 35.5万 次2019年1月14日
YouTubePrecision Movement
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 711万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 50.1万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
16:44
The PERFECT Home Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 1287.6万 次2020年3月15日
YouTubeATHLEAN-X™
0:56
Balance Exercise for Older Adults
已浏览 32.3万 次2012年5月16日
YouTubeNational Institute on Aging
16:42
Functional Fitness Beginners: Top 5 Movements to Learn
已浏览 58.7万 次2021年5月24日
YouTubeWODprep
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 448.7万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 97万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 45.5万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
8:46
The BEST Mobility Exercises For Each Joint!
已浏览 207.8万 次2021年4月9日
YouTubeCalisthenicmovement
29:33
Da Rulk's full-body functional training workout
已浏览 16.9万 次2020年10月1日
YouTubeCentr
34:38
30-Minute Full-Body Strength-Training Workout With Weights
已浏览 411.4万 次2019年7月14日
YouTubePS Fit
7:18
Ultimate Full-Body Dumbbell Workout | Andy Speer
已浏览 1359.4万 次2016年7月19日
YouTubeBodybuilding.com
21:05
20-Minute Full Body Workout (Dumbbell Only) | Men’s Health UK
已浏览 60万 次2020年9月17日
YouTubeMen's Health UK
3:11
Functional Patterns Movement Training - Strength and Conditioni…
已浏览 11.3万 次2017年3月1日
YouTubefunctionalpatterns
13:18
The PERFECT Total Body Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 617.8万 次2019年7月28日
YouTubeATHLEAN-X™
33:15
Over 60's Full-Body Movement Workout | Mobility Exercises for S…
已浏览 4.5万 次2020年10月27日
YouTube60+ Strong
观看更多视频
静态缩略图占位符