44K views · 619 reactions | INSTAGRAM: WWW.INSTAGRAM.COM/FPJOHNNY Classic weighted squats and the pendulum squat. One exercise here clearly prepares the body more effectively for the dynamic mechanics of jumping. #functionalpatterns #squat #verticaljump #functionaltraining | Functional Patterns | Facebook
0:50
44K views · 619 reactions | INSTAGRAM: WWW.INSTAGRAM.…
已浏览 4.4万 次1 周前
FacebookFunctional Patterns
Stronger Squats: 5 Minute Functional Strength Workout for Real Life
5:36
Stronger Squats: 5 Minute Functional Strength Workout for R…
已浏览 410 次1 个月前
YouTubePositively Ash
Functional Trainer Workout Routine - Legs Workout
Functional Trainer Workout Routine - Legs Workout
已浏览 2.2万 次2018年2月1日
YouTubeCOACH ALI
TRX® Weekly Exercise: TRX Squat Row (Single Arm/Leg)
TRX® Weekly Exercise: TRX Squat Row (Single Arm/Leg)
已浏览 2.7万 次2012年2月29日
YouTubeTRXtraining
Split Squat
0:14
Split Squat
已浏览 41.6万 次2020年2月7日
YouTubeOPEX Fitness
Trap Bar "Squat"
0:45
Trap Bar "Squat"
已浏览 10.5万 次2020年4月28日
YouTubeIntegrated Strength
Reverse Hack Squat
2:14
Reverse Hack Squat
已浏览 30.7万 次2016年2月10日
YouTubeFitnessRx For Women Magazine
5:29
Inspire Fitness FT2 Exercises
已浏览 18.5万 次2012年10月11日
YouTubeInspire Fitness
1:06
The Front Squat
已浏览 177.9万 次2019年1月27日
YouTubeCrossFit
4:59
FUNCTIONAL PATTERNS | Functional Training Evolved
已浏览 150.1万 次2014年2月8日
YouTubefunctionalpatterns
8:37
Inspire FTX Trainer and App Demonstration
已浏览 12.1万 次2021年5月5日
YouTubeExercise
0:47
How To Jump Squat | Nuffield Health
已浏览 24.7万 次2015年9月10日
YouTubeNuffield Health
2:53
The Basic Squat - Balance Exercise - CORE Chiropractic
已浏览 42.7万 次2020年5月28日
YouTubeCORE Chiropractic
10:41
10,000 SQUAT Challenge in 30 Days | Joanna Soh
已浏览 334.8万 次2017年6月28日
YouTubeJoanna Soh Official
3:47
Powerline PFT100 Functional Trainer Exercises (BodySolid.com)
已浏览 4万 次2018年7月24日
YouTubeBody- Solid
3:42
French Fitness FSR90 Functional Trainer Smith & Squat Rack Machine
已浏览 12.6万 次2021年1月6日
YouTubeFitness Superstore
6:04
15 MUST DO Squat Variation Lower Body Exercises (STRONG Legs & …
已浏览 29.7万 次2019年3月25日
YouTubeCriticalbench
25:58
Improving Overhead Squat Movement | JTSstrength.com
已浏览 31.9万 次2017年2月13日
YouTubeJuggernaut Training Systems
0:25
Squat Kick - Travel Workout: Bodyweight Strength & Cardio
已浏览 8.6万 次2018年5月8日
YouTube24 Hour Fitness
0:36
How to do a Squat to Row
已浏览 2.5万 次2018年11月21日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
25:57
15 Squat Mistakes and How to Fix Them
已浏览 70.2万 次2020年9月17日
YouTubeRenaissance Periodization
1:09
How to Do a Squat Clean by Wodstar
已浏览 54.8万 次2015年4月17日
YouTubeWodstar
5:07
Build Your Legs with the Barbell Hack Squat
已浏览 38.4万 次2016年11月20日
YouTubeMind Pump TV
13:19
How to Use a Squat Rack + How to Squat | BEGINNER'S GUIDE
已浏览 72.8万 次2020年2月17日
YouTubeNaomi Kong
2:42
How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For …
已浏览 484.8万 次2017年7月28日
YouTubeMind Body Soul
5:45
5-Minute Squat Workout for a Tight Booty
已浏览 217.9万 次2017年8月29日
YouTubePS Fit
6:43
Inspire Fitness FT1 Functional Trainer Demo: Available at Flama…
已浏览 12.4万 次2018年2月11日
YouTubeFlaman Fitness
2:56
How To Do The Perfect Squat, And Why You Should Do It Every Day
已浏览 56.1万 次2018年2月1日
YouTubeInsider Tech
9:35
How To Squat Properly: 3 Mistakes Harming Your Lower Back (FIX TH…
已浏览 382.1万 次2020年2月16日
YouTubeJeremy Ethier
9:26
The Official Squat Form Checklist [Are You Squatting Wrong?]
已浏览 132.9万 次2019年7月11日
YouTubeSquat University
观看更多视频
静态缩略图占位符