15K views · 203 reactions | The Burpee Box Jump-Over The burpee is a versatile movement. In its simplest form, it requires little skill, space, or equipment. However, the framework of the basic movement lends itself to many creative variations, such as burpee box jump-overs, which have the potential for greater intensity and challenge coordination, agility, and balance. #crossfit | CrossFit | Facebook
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72K views · 11 comments | The key to high-paced Burpee Box Jumps?...
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Hyrox Top Tips: Burpee Broad Jump
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