Here's how to perform the tricep rope extension correctly: Position yourself: Lean forward slightly with your knees slightly bent. Starting form: Begin with a small bend in your elbows. Stay steady: Keep your torso still and avoid swaying to maintain control. Maximize contraction: As you extend, squeeze at the bottom of the movement, fully contracting your triceps and separating the ends of the rope. Subscribe to the THRST app for complete workouts and more tips! #tricep #gym #buildmuscle | Mike
0:08
FacebookMike Thurston
Here's how to perform the tricep rope extension correctly: Position yourself: Lean forward slightly with your knees slightly bent. Starting form: Begin with a small bend in your
Mike Thurston. . Here's how to perform the tricep rope extension correctly: Position yourself: Lean forward slightly with your knees slightly bent. Starting form: Begin with a small bend in your elbows. Stay steady: Keep your torso still and avoid swaying to maintain control. Maximize contraction: As you extend, squeeze at the bottom of the ...
已浏览 1.8万 次2024年10月30日
短视频
How to Clean a Pocket Knife Safely and Efficiently
0:40
已浏览 18.2万 次
How to Clean a Pocket Knife Safely and Efficiently
bladehq
Tired of struggling with manual shears that leave your hands sore and branches ragged? #pruning
0:12
已浏览 5356 次
Tired of struggling with manual shears that leave your hands sore and
Kebtek Tool
Pruning Shears Reviews
Pruning Shears Explained: Choose the Best Pruners For Your Garden
11:18
Pruning Shears Explained: Choose the Best Pruners For Your Garden
YouTubeEpic Gardening
已浏览 11.8万 次2019年5月3日
7 Best Pruning Shears for Plants – Buyer’s Guide & Reviews
9:11
7 Best Pruning Shears for Plants – Buyer’s Guide & Reviews
YouTubeWorthy Tools
已浏览 205 次6 个月之前
TOP 5 Best Pruning Shears [ Buyer's Guide ]
10:14
TOP 5 Best Pruning Shears [ Buyer's Guide ]
YouTubeTechs You Can't Live Without
已浏览 1.6万 次2023年2月28日
热门视频
Say goodbye to rusty, hard-to-maintain shears! #electricpruner #tools #pruning #powertools
0:15
Say goodbye to rusty, hard-to-maintain shears! #electricpruner #tools #pruning #powertools
YouTubeKebtek Tool
已浏览 1080 次1 周前
A must-have product! SEESII 40mm Brushless Electric Scissors 21V Cordless Pruning Shear Garden Bat
0:32
A must-have product! SEESII 40mm Brushless Electric Scissors 21V Cordless Pruning Shear Garden Bat
YouTubeTRY IT FIRST
1 个月前
Easiest Way to Sharpen Pruning Shears to Razor Sharpness! Great Tool
Easiest Way to Sharpen Pruning Shears to Razor Sharpness! Great Tool
YouTubeDIYTechTrends
已浏览 4.4万 次9 个月之前
Pruning Tips and Techniques
Pruning | How to, Tips, and Tricks From a Pro
13:35
Pruning | How to, Tips, and Tricks From a Pro
YouTubeThe Plant Doctor
已浏览 1072 次9 个月之前
How to Prune Landscape Trees and Shrubs
21:48
How to Prune Landscape Trees and Shrubs
YouTubeUtah State University
已浏览 7.6万 次2016年7月8日
4 Basic Pruning Cuts, Demonstrated & Explained!
7:52
4 Basic Pruning Cuts, Demonstrated & Explained!
YouTubeUC Marin Master Gardeners
已浏览 18.9万 次2022年4月21日
Say goodbye to rusty, hard-to-maintain shears! #electricpruner #tools #pruning #powertools
0:15
Say goodbye to rusty, hard-to-maintain shears! #electricpruner #…
已浏览 1080 次1 周前
YouTubeKebtek Tool
A must-have product! SEESII 40mm Brushless Electric Scissors 21V Cordless Pruning Shear Garden Bat
0:32
A must-have product! SEESII 40mm Brushless Electric Scissors 21V C…
1 个月前
YouTubeTRY IT FIRST
Easiest Way to Sharpen Pruning Shears to Razor Sharpness! Great Tool
Easiest Way to Sharpen Pruning Shears to Razor Sharpness! Grea…
已浏览 4.4万 次9 个月之前
YouTubeDIYTechTrends
REWORKED Dark Blade GOT A CRAZY BUFF And IS OP... (Blox Fruits)
8:30
REWORKED Dark Blade GOT A CRAZY BUFF And IS OP... (Blox Fr…
已浏览 5.6万 次2023年11月5日
YouTubesyoct
How to sharpen your ice fishing auger blades
11:26
How to sharpen your ice fishing auger blades
已浏览 1万 次2021年2月4日
YouTubephotographiedynamic
Sharpen Your Pruners
15:06
Sharpen Your Pruners
已浏览 10.3万 次2018年10月21日
YouTubeFraser Valley Rose Farm
Silhouette Cameo 4 Blade Help
4:27
Silhouette Cameo 4 Blade Help
已浏览 4.8万 次2020年3月24日
YouTubeSticker Boutique Inc
3:45
Sharpening Barber Scissors
已浏览 44.1万 次2017年1月29日
YouTubeFrench River Woodworks
10:19
Prune Boxwood Selectively
已浏览 16.4万 次2014年3月12日
YouTubeCTSCAPER
4:22
Sharpening Hand Pruners
已浏览 14.2万 次2020年7月21日
YouTubeUC Master Gardeners of Sacramento County
6:19
1911 Sear Spring Adjustment
已浏览 12.6万 次2015年12月29日
YouTubeAtlas Gunworks
5:25
How to Prune Trees
已浏览 45.7万 次2019年10月12日
YouTubeLowe's Home Improvement
17:15
Scissor Sharpening | Paul Sellers
已浏览 59万 次2014年3月28日
YouTubePaul Sellers
3:32
HOW TO CHANGE LAWN MOWER BLADES
已浏览 35.9万 次2012年1月28日
YouTubeGreg The Gardener
1:49
Rhonda Shear The Gong Show
已浏览 11.2万 次2013年2月27日
YouTubeRhonda Shear
12:38
Fiskars Pruner: Clean Oil Sharpen
已浏览 3.6万 次2019年9月27日
YouTubeEagleRun23
4:49
Axe sharpening basics - Part 1
已浏览 14.8万 次2019年7月6日
YouTubeA Sip From Mimir's Well
2:55
GP Roof Sheathing Installation Instructions
已浏览 47.3万 次2013年7月10日
YouTubeSTEELEPLUS
3:00
How to Sharpen Pruning Tools
已浏览 4万 次2021年3月4日
YouTubeLee Valley Tools
7:24
Pruning Christmas trees with a SAJE
已浏览 8.1万 次2011年7月25日
YouTubeHollowCreekTreeFarm
1:20
How to Sharpen an Axe
已浏览 3.2万 次2018年6月14日
YouTubeRocky Mountain Elk Foundation
8:22
How To Sharpen Scissors Like A Pro
已浏览 176.6万 次2019年8月15日
YouTubeWood By Wright ASMR
9:49
Conveyor Chain Replacement Hot Rocks
已浏览 5万 次2020年8月6日
YouTubeHot Rocks Pizza Ovens
5:00
10 Steps to a Fixed Blade
已浏览 108.1万 次2015年3月6日
YouTubeRonin Tactics Inc
17:56
How to Groom an Australian Shepherd
已浏览 16.3万 次2021年4月26日
YouTubeGroomerTV
4:09
Measuring your Rotary Mower Blades
已浏览 1.9万 次2017年2月20日
YouTubeAgri Supply®
19:34
CORRECT WAY To SHARPEN A Chainsaw (Step By Step)
已浏览 169.4万 次2017年9月28日
YouTubeSteve's Small Engine Saloon
1:53
Single Screw Extrusion - Optimizing Extruder Controls - Part 1
已浏览 17.7万 次2013年6月3日
YouTubePaulsonTraining
19:07
How to Clean & Sharpen Your FELCO Pruners!
已浏览 11.4万 次2020年9月9日
YouTubeFELCO Tool
观看更多视频
静态缩略图占位符