5 Minute Move Energising Kids Workout | The Body Coach TV
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5 Minute Move Energising Kids Workout | The Body Coach TV
Welcome to my 5 Minute Move workouts for kids. These workouts are great for all ages but aimed primarily at Key Stage 1. These are great energising workouts you can do at home, in the garden or even at school with your teachers. 40 seconds work | 20 seconds rest Squats Plank / Mountain climbers Spider lunges Arms out and up Touch the sky
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