The lymphatic system doesn’t have its own pump, unlike, for example, the circulatory system. Our lymphatic system works only when we move and when our muscles contract. That’s why it’s crucial to start the morning by setting things in motion and activating all the systems in our body. Here we focus on getting the natural processes going. Essentially, we make our lymph work and perform its functions, because the lymphatic system is not just about swelling—it’s also a key part of the immune system
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