English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
10:42
Men's Health
Trevor Thieme C.S.C.S.
5 Must-Do Exercises for Stronger Pullups | Men’s Health Muscle
What muscles do pullups work? Here, experts explain exactly what muscles you're training when you hit the bar to do the comprehensive upper body exercise.
2023年9月14日
短视频
0:40
已浏览 410 次
Building strength for the pull-up bar "lower abs" #coreworkout #abs
Jay's Vegan Fitness World
0:36
已浏览 5338 次
Bought it for Pull-ups. Ended up training everything. 😉
Pullup & Dip
Pull-up Benefits
2:34
Benefits of Pull Ups: The Ultimate Upper Body Exercise
TikTok
michaeleckert_fit
已浏览 490万 次
2024年2月24日
9:16
13 Benefits Of Doing Pull Ups Everyday That You Don’t Want To Miss
YouTube
Horizons Health
已浏览 43.5万 次
2022年4月22日
5:05
What Pull-Ups Really Do to Your Body (Full Breakdown)
YouTube
Smart Health & Fitness
已浏览 3663 次
5 个月之前
热门视频
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!) | BarBend
barbend.com
2023年8月9日
Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
fitnessvolt.com
2019年4月22日
Master Australian Pull-Ups: Strengthen Your Upper Body Muscles – Fitness Volt
fitnessvolt.com
2021年6月5日
Pull-up Variations
13:13
10 Most Effective Pull Up Variations
YouTube
THENX
已浏览 43.8万 次
2019年8月5日
6:07
The Best Pull-Ups Variations
YouTube
WORKOUT
已浏览 5.9万 次
2024年2月9日
1:28
15 Pull-Up Variations for All Levels – Beginner to Advanced
YouTube
Prouesse Fitness
已浏览 1422 次
3 个月之前
The Ultimate Beginner Pull-Up Guide (4-Weeks to Your First Rep!
…
2023年8月9日
barbend.com
Pull-Up Exercise Guide: Build Back and Arm Strength Effectively
2019年4月22日
fitnessvolt.com
Master Australian Pull-Ups: Strengthen Your Upper Body Mus
…
2021年6月5日
fitnessvolt.com
V-Bar Lat Pulldown – How To Video, Alternatives & More
2021年4月24日
fitnessai.com
Neutral Grip Pull-Ups - How To Do, Benefits & Muscles Worked | AMM
…
2023年1月26日
ammfitness.co.uk
Getting Started With Pullup Bar Exercises
2021年12月3日
verywellfit.com
V Bar Lat Pulldown Guide: How-to, Benefits, Muscles Worked & More
2022年2月10日
blackridgefitness.com
How to Do Muscle-Ups — Progressions, Benefits, and More
…
已浏览 2024 次
2023年8月9日
barbend.com
0:54
New Study Shows Exactly Which Muscles are Used For Pull-Ups
已浏览 6.3万 次
2022年6月7日
YouTube
Hooper's Beta
4:11
Beginner Multi Pull Up Bar Routine
已浏览 23.2万 次
2017年11月10日
YouTube
OMnutritionist “Ondrej Matej”
6:44
You CAN Do More Pullups (JUST DO THIS!)
已浏览 194.8万 次
2021年12月26日
YouTube
ATHLEAN-X™
10:20
Bar Muscle Up Drills Using a Box! (Simple Progression)
已浏览 3.4万 次
2023年4月20日
YouTube
WODprep
4:25
How to do a Pull-up (Chest to Bar)
已浏览 4万 次
2022年9月18日
YouTube
Gymnastics Method
4:04
Portable Pullup & dip bar
已浏览 178.3万 次
2016年8月4日
YouTube
Bodyweight-Workouts
0:12
How To Properly Do A Bar Muscle Up - Movement Standards
已浏览 3414 次
2024年4月4日
YouTube
DO MORE CrossFit
0:46
The Strict Bar Muscle-Up
已浏览 42.2万 次
2020年1月8日
YouTube
CrossFit
5:54
Struggling with Pull Ups? Strengthen These!
已浏览 125.9万 次
2017年12月17日
YouTube
Jeremy Ethier
9:05
100 Days of Pull-Ups | Transformation Results
已浏览 100.3万 次
2022年4月20日
YouTube
100 Days
Learning to Muscle up with an assisted pull up machine
已浏览 6566 次
2016年12月20日
YouTube
devilsinheavenvideos
3:44
Pull-ups vs Chin-ups: The Big Difference
已浏览 110.2万 次
2023年5月20日
YouTube
FIT4EVER
6:16
MUSCLE UP IN 5 MINUTES!! - BEST ABNORMAL TUTORIAL
已浏览 18.9万 次
2018年1月20日
YouTube
Abnormal_Beings
6:06
Pull-up: Bar VS Rings (You're Doing the Wrong One...)
已浏览 4.9万 次
2023年11月12日
YouTube
Gymnastics Method
0:59
The Pull-Over
已浏览 29.2万 次
2019年10月26日
YouTube
CrossFit
6:24
SUPER HUMAN STRENGTH PULL UPS !!!
已浏览 1722.3万 次
2011年11月23日
YouTube
OfficialBarstarzz
0:51
How To Do Banded Pull-Aparts
已浏览 12.9万 次
2017年4月26日
YouTube
Tangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
4:33
Bar Pullover Tutorial | Technique | Progressions
已浏览 15.8万 次
2016年8月28日
YouTube
Austin Dunham
1:16
How to do a V-Bar Pulldown
已浏览 20.8万 次
2017年7月10日
YouTube
Blackstone Labs
5:06
Pull-Ups OR Chin-Ups? (CHOOSE WISELY)
已浏览 133.8万 次
2021年2月18日
YouTube
FitnessFAQs
3:31
The 35 Best Pullup Exercises
已浏览 500.6万 次
2014年3月13日
YouTube
FitnessFAQs
观看更多视频
更多类似内容
反馈