English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
verywellfit.com
8 Push-Up Variations to Boost Your Arm Strength
Learn how to do a push-up with proper form and try push-up variations for several levels of difficulty. Follow our step-by-step instructions and tips.
2024年5月12日
Push Up Challenge
7:53
Push Up Challenge That Will Change Your Life (30 DAYS RESULTS)
YouTube
NEXT Workout
已浏览 1544.7万 次
2021年2月25日
5:54
The Ultimate 5 Minute Push Up Challenge | TIFF x DAN
YouTube
TIFF x DAN
已浏览 32.3万 次
2022年8月1日
16:23
Daily Push Up Challenge | 120 Reps to Build Chest, Triceps & Core Strength
YouTube
TIFF x DAN
已浏览 10.4万 次
10 个月之前
热门视频
1:00
34K views · 870 reactions | Push-Ups Or Dips? Here's how to make both exercises effective for life. | FitnessFAQs | Facebook
Facebook
FitnessFAQs
已浏览 1.7万 次
3 周前
Dips vs Push-Ups: Which Is Better For Upper Body Strength?
steelsupplements.com
2021年10月10日
Dips Vs Bench Vs Push Ups: When To Use Each Exercise?
gym-pact.com
2022年11月11日
Push Up Benefits
8:28
PUSH UP BENEFITS - What Will Happen If You Start Doing Push up Every Day!
YouTube
Horizons Health
已浏览 10.7万 次
2020年10月28日
8:54
What Happens To Your Body After 100 Push-Ups a Day For 30 Days
YouTube
Jeremy Ethier
已浏览 483.5万 次
2022年7月31日
12:28
These Pushups Will Change Your ENTIRE Body (GUARANTEED!)
YouTube
ATHLEAN-X™
已浏览 137万 次
5 个月之前
1:00
34K views · 870 reactions | Push-Ups Or Dips? Here's how to make
…
已浏览 1.7万 次
3 周前
Facebook
FitnessFAQs
Dips vs Push-Ups: Which Is Better For Upper Body Strength?
2021年10月10日
steelsupplements.com
Dips Vs Bench Vs Push Ups: When To Use Each Exercise?
2022年11月11日
gym-pact.com
Dips vs Push Ups: Pros, Cons, Which Is Better? | PowerliftingTec
…
2022年2月16日
powerliftingtechnique.com
Push ups Vs Dips: Which One is Better? (Full Comparison)
2017年5月7日
theworkoutdigest.com
3:40
How To Do A Push-Up: Proper Form & Technique
已浏览 130.9万 次
2011年2月23日
YouTube
BuiltLean®
12:10
How to Hit EVERY Muscle with a Pushup! (TOTAL BODY)
已浏览 97.9万 次
2020年4月10日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:27
25 Different Types Of Push-Ups Exercises for Beginner | Best Pus
…
已浏览 8526 次
2022年4月30日
YouTube
FIT LIFE REGIME
10:35
8 Types of Push Ups | Push Ups Variations to Build Muscle | Yatind
…
已浏览 67.3万 次
2021年3月5日
YouTube
Yatinder Singh
8:50
Try these 15 Push-up Variations (Beginner to Advanced)
已浏览 65.6万 次
2021年11月5日
YouTube
WORKOUT
4:54
The RIGHT Way To Do Push-Ups (PERFECT FORM)
已浏览 416.2万 次
2018年8月1日
YouTube
Mind Pump TV
2:11
An exercise scientist explains the proper way to do a push-up
已浏览 56.5万 次
2017年6月23日
YouTube
Insider Tech
0:14
How to do a Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 52万 次
2021年4月28日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
5:52
Push Ups For Beginners (Best Push Up Variations)
已浏览 39.3万 次
2022年3月30日
YouTube
WORKOUT
12:04
10 Most Effective Pushup Variations You Really Need
已浏览 299.3万 次
2019年6月27日
YouTube
CHRIS HERIA
5:05
Mastering Push-Up Variations: Target Muscles and Form
已浏览 1.4万 次
2023年6月2日
YouTube
FITNESS_THRIVE
1:07
Pushup Dip Workout With The Perfect Pushup® | Perfect Fitness
已浏览 6.6万 次
2010年10月21日
YouTube
Perfect Fitness
5:54
10 Push Up Variations and the Muscles They Target !
已浏览 20.8万 次
2021年11月5日
YouTube
Vitality
7:47
How To Unlock Your Push Up Strength (In 5 Minutes)
已浏览 811.4万 次
2021年7月11日
YouTube
Jeremy Ethier
10:55
22 Push Up Exercises Ranked (Beginner to Master!)
已浏览 558.6万 次
2021年1月15日
YouTube
Calisthenicmovement
6:24
50 Push Up Variations | Ranked From Easy To Extreme
已浏览 6.4万 次
2022年12月2日
YouTube
Vitality
4:10
How to do Push-Ups For Beginners : Best Step-By-Step Guide
已浏览 517.6万 次
2017年4月2日
YouTube
Nikhil Nautiyal Fitness
6:10
33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
已浏览 211.5万 次
2017年4月29日
YouTube
ATHLEAN-X™
2:32
How to do a Pilates Push-Up | The Right Way | Well+Good
已浏览 2.6万 次
2022年3月2日
YouTube
Well+Good
2:40
How To Do A Push-Up | The Right Way | Well+Good
已浏览 149.5万 次
2019年7月10日
YouTube
Well+Good
1:52
How to Do Triceps Dips: Pushup Bar Triceps Dips: This is another one
…
已浏览 7.3万 次
2010年2月24日
YouTube
Scott Abel Coaching
0:21
How to do a Modified Push-Up | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 5.1万 次
2021年4月28日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
4:15
How To Increase Reps | Pull Ups, Dips & Push Ups
已浏览 5.2万 次
2022年11月13日
YouTube
Andrew Alinda
Are Dips and Push Ups Enough For Chest? (5 Chest-Developing Facts)
2024年3月24日
mybodyweightexercises.com
观看更多视频
更多类似内容
反馈