If You Can Do This Many Pushups, You'll Probably Live Longer
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2019年2月20日
Men's HealthMelissa Matthews
The Fastest Way to Do More Pushups
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2021年2月20日
bornfitness.com
100 Push-Ups a Day for 30 Days: What Happens to Your Body?
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2022年7月31日
builtwithscience.com
Want to increase your max pushups? Here is a tried and tested method. Start with regular pushups - go to FAILURE. But you’re not stopping there - as soon as you fail you revert to knee pushups and go to failure again. This is a calisthenics drop set - training beyond conventional failure and sending the signal to the muscles that they need to adapt and become stronger. Give it a try! #calisthenics #fitnesstips #homeworkout #pushups #maxpushups #calistenia #athomeworkout | Fitfrhome
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2 Guys Did Pushups Every Day for 30 Days and Shared the Results
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2022年5月1日
Men's HealthPhilip Ellis
Eb and Swole: Mixed-Style Post Pushup
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2021年1月4日
Men's HealthJesse Hicks
Should You Do Push Ups Until Failure
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powerbeautyfitness.com
I Did 100 Push Ups A Day For 30 Days!
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100 Days Progress: 100 PULL UPS & 200 PUSH UPS
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STOP DOING PUSHUPS LIKE THIS | 10 Worst Mistakes!
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Deficit Push Ups
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Push-Ups Common Mistakes
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Can't Do Push Ups? (JUST DO THIS!)
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How to Do Push-Ups
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33 Pushup Variations (ALL LEVELS!)
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How To Do An Incline Push Up
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Eccentric Push Up - OPEX Exercise Library
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5 Minute Push Ups Workout at Home
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PROactive PUSH UP Workout | EPIC II - Day 43
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