7.1K views · 129 reactions | Neck + tongue stretch for better posture. Close your eyes, slowly look up, and relax your chin (tuck slightly if it’s hard to relax). Then stick your tongue toward the ceiling and hold for 10 seconds. | Koko Face Yoga | Facebook
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Neck stretch tongue workout. Close your eyes, gently look up, and relax your chin (tuck slightly if needed). Then stick your tongue toward the ceiling and hold for 10 seconds. This exercise helps release tension in the neck and jaw while activating facial muscles. | Koko Face Yoga
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Are you mewing the right way? Here’s a quick check: ✔ Feel the 2 bumps on your palate ✔ Place tongue tip behind upper teeth or slightly back ✔ Adjust for your tongue length This simple habit lifts your face, improves jawline, and prevents sagging over time. | Koko Face Yoga
Are you mewing the right way? Here’s a quick check: ✔ Feel the 2 …
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KOKO FACE YOGA on Instagram: "Neck + tongue stretch for better posture. Close your eyes, slowly look up, and relax your chin (tuck slightly if it’s hard to relax). Then stick your tongue toward the ceiling and hold for 10 seconds. This exercise helps release tension in the neck and jaw while activating facial muscles. (Do not try if you have neck pain.) Save this for your next face yoga session. @kokohayashi_japan"
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KOKO FACE YOGA on Instagram: "Neck + tongue stretch for better …
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