Day 12 - Adductor & Abductor Leg Exercises
Day 12 - Adductor & Abductor Leg Exercises
已浏览 4.6万 次2014年10月12日
YouTubePointe Ahead Pilates
Adductor Exercises: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
Adductor Exercises: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fit…
2022年8月4日
muscleandfitness.com
MoveU on Instagram: "Abduction, adduction, abduction, adduction…🙃 They might sound the same, but they’re actually opposite movements! So let’s clear this up once and for all. 🙌 ABDuction means moving away from the center of your body, whereas ADDuction means moving toward your body (one hint to remember the difference–AddIN, ABout!) Now, time for some banded hip abduction reps to help build your booty 🍑 — in this case your side glutes, which are important for stabilizing the knee, and also yo
0:37
MoveU on Instagram: "Abduction, adduction, abduction, adduction…�…
已浏览 22.3万 次2022年3月24日
Instagrammoveu
Shoulder Adduction
0:07
Shoulder Adduction
已浏览 16.2万 次2013年3月18日
YouTubeInteractive Biology
Standing Hip Abduction
0:54
Standing Hip Abduction
已浏览 11.3万 次2012年1月28日
YouTubePain Therapy
How To: Hip Adduction (LF Cable)
1:25
How To: Hip Adduction (LF Cable)
已浏览 18.2万 次2010年5月30日
YouTubeScottHermanFitness
Hip Abduction - Strengthening Exercise
0:48
Hip Abduction - Strengthening Ex…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedical City Dallas
1:05
Hooklying Hip Adduction Isometrics
已浏览 4万 次2019年2月5日
YouTube[P]rehab
5:43
Adductor Strengthening Exercises
已浏览 2.1万 次2020年3月31日
YouTubeOverhead Athletics
0:40
Side Lying Hip Abduction
已浏览 50万 次2020年7月22日
YouTubeBaptist Health
0:42
Hip Abductor and Abductor Machine
已浏览 4.7万 次2013年4月25日
YouTubeMGHOrthopaedics
0:41
How to Foam Roll: Adductors
已浏览 3.3万 次2018年11月21日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
8:35
Bowed Legs Stretches & Exercises
已浏览 62.6万 次2020年8月3日
YouTubeAskDoctorJo
1:40
Hip Abduction and Adduction Machine
已浏览 15.1万 次2015年11月25日
YouTubeSIU Rec Center
1:16
How Scapular Movement Works: 3D Anatomy & Diagrams
已浏览 69.6万 次2011年4月26日
YouTubeMuscle and Motion
2:12
How To Properly Stretch Your Adductors
已浏览 11.7万 次2019年7月17日
YouTube[P]rehab
5:03
16 Inner Thigh Exercises to DEVELOP the Adductor Muscles
已浏览 19.1万 次2018年2月10日
YouTubeCritical Bench Compound
11:49
The Perfect PUSH-UP Workout (3 LEVELS)
已浏览 1013.1万 次2019年10月27日
YouTubeATHLEAN-X™
0:41
Hip abduction with band supine
已浏览 7万 次2014年4月16日
YouTubeRehab My Patient
1:31
How to Do Cable Hip Abduction Exercise
已浏览 102.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
9:09
Hip Adductor (Groin) Exercise Strengthening Progression | Tim …
已浏览 17.3万 次2021年6月19日
YouTubePhysio REHAB
2:34
Top 3 Exercises for Hip Abduction Stengthening
已浏览 26.6万 次2012年3月30日
YouTubeMadden Physical Therapy
5:51
The Muscular System Explained In 6 Minutes
已浏览 342.6万 次2015年7月9日
YouTubeCTE Skills.com
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1370.9万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
1:38
Abductor & Adductor Exercises : Cardio & Strength Exercises
已浏览 8.1万 次2012年12月26日
YouTubeeHowFitness
7:31
Top 3 Exercises for Tight Adductors
已浏览 3.9万 次2021年5月20日
YouTubeDocJenFit
0:22
How to do a Static Standing Adductor Stretch
已浏览 1.7万 次2018年11月21日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:17
Single Leg with Abduction Exercis…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedStar Health
9:37
How to Fix A Groin Pull [Adductor Strain Guide]
已浏览 122.7万 次2020年9月23日
YouTubeSquat University
23:12
Adductor Workout At Home | Inner Thigh Strength Training To Preven…
已浏览 4万 次2021年5月31日
YouTubeCaroline Jordan
观看更多视频
静态缩略图占位符