If you want a small chest arch your back retract shoulders and deep stretch If you want a big chest don’t arch your back don’t retract shoulders let your shoulders move and go to parallel | Roch
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If you want a small chest arch your back retract shoulders and deep s…
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2023年10月30日
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245K views · 7K reactions | Bad posture? Arch in lower back? this one’s for you  These 3 practices will help fix that arch in your spine, strengthen your deep core & bring your body back into balance  #PostureCorrection #DeepCoreActivation #YogaForSpine #PelvicTilt #KhushiBajwaYoga | Khushi Bajwa | Facebook
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2023年11月20日
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