Better You Better Society on Instagram: "Cardio Routine To Lose 3lbs A Week 1 hour of cardio in the morning 30-60 minutes of cardio every evening Use the stair master or the incline treadmill. 🚨- For a full meal plan and workout plan with fitness coaching. Comment or message me the word “coach”."
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Are you looking to lose weight quickly and safely? Our cardio routine can help you shed those extra pounds in just one week. We'll guide you through a simple and effective exercise plan that combines morning and evening cardio sessions for optimal results. With a focus on the StairMaster and incline treadmill, you'll be burning calories like ...
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