Achieve the perfect squat and unlock full body benefits with The DB Method. Access strength, cardio and full body workouts at home. | The DB Method
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The DB Method is the only bio-mechanically correct device that easily sets the body in the correct form to do the perfect modified squat. | The DB Method
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Target your glutes with precision right at home using The DB Method. Feel the burn, get the butt. | The DB Method
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“Here’s a quick and easy workout that you can do at home, with the DB method machine. You can do this as a 5 minute leg day warm up, or go for the full 10 minutes” — @gracefit101 | The DB Method
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The DB Method is a transformative, full-body workout designed to deliver results right at home. | The DB Method
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3.5K views · 50 reactions | Got 5 minutes? Join us for The DB Method Quickie workout! Whether you’re new to the machine or just in need of a quick sweat sesh, this workout is the perfect way to get your body moving! To get started, grab your Starter Kit, which includes The DreamMat & The DreamBand Pro and prepare to be challenged. | The DB Method | Facebook
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The DB Method Glute Activation
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DAY 6: The DB Method Glute Activation & Squat Lab 100
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The DB Method Beginner Workout: 5 Minute Burner with Coach Andrew
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DAY 1: The DB Method Intro Series Activation & Squat Lab 20
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The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 50
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The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 20
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Getting Started with The DB Method
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DAY 2: The DB Method Beginner Workout: Squat Lab 100
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DAY 24: The DB Method Full Body Flex
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The DB Method Intro Series 3: Techniques
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DAY 9: The DB Method Founder Fave
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